Querida amiga,
Você quer reconquistar o seu ex marido, mas não sabe por onde começar e o que fazer, certo?
Vejamos:
Aqui temos dois cenários, mas ambos já estão com o casamento em crise (no estado grave):
Cenário 1: Dentro de casa
Aqui vocês moram juntos, porém vocês não se falam, não se comunicam, é mais fácil conversar com o seu marido por mensagem no celular do que com ele pessoalmente.
Percebo que alguns casos já estão até dormindo em quartos separados.
Você sente que são dois estranhos dentro de casa, ele parece evitar encontrar e falar com você e isso dói, machuca e a vontade é apenas de chorar, chorar e chorar.
É uma situação muuuuuito difícil.
Por mais que estejam morando na mesma casa, ele está a cada dia mais distante de você.
Diante desse fato, vai ser um pouco mais difícil fazer o *zero contato*, mas ainda sim é possível, você pode aplicar a regra chamada contato limitado.
Morando no mesmo teto você precisará ter o mínimo de contato possível com o seu marido, sei que as vezes é preciso falar sobre a casa, filhos, trabalho, empresa, contas, sendo assim você é liberada para falar somente o necessário.
Você precisará ser muito forte para não deixar a peteca cair, então recomendo que procure ter um lugar próprio dentro da sua casa.
han…como assim?
Quero dizer que você deve preparar um lugar onde você possa ficar SOZINHA, de uma maneira que consiga meditar, pensar, refletir, escrever etc, sem que ninguém venha te perturbar ou te incomodar.
Nesse período de contato limitado aproveite para sair mais da sua casa e fazer coisas diferentes como falamos ao longo do programa.
Você precisa buscar ter o controle emocional, cuidar mais de você, da sua autoestima que com certeza está abalada com tudo que está acontecendo na sua vida.
Isso é normal.
Já que mexe muito com as emoções, deixando-as fora de controle.
Procure refletir nos seus defeitos, aqueles que o seu marido vive falando pra você mudar, mais você de repente nunca deu ouvido para ele. Esse é o momento. Essa é a hora de trabalhar na sua MUDANÇA positiva.
Recomendo que leia o (bônus as 3 necessidades básicas de um homem dentro do casamento) vai te ajudar muito a entender onde você falhou com seu marido.
Quero que você seja forte, permaneça firme…
Porque vocês ainda estão vivendo juntos, evite o máximo possível as brigas desnecessárias, bate bocas, xingamentos, coisas que possam fazer ele se estressar e ter sentimentos negativos em relação a você.
Nesse tempo…
Procure ser uma pessoa indiferente (sem mostrar desespero por ele) porém amigável com seu marido. Seja sempre na medida do possível muito educada.
Entretanto, você só vai agir dessa maneira (evitando o mínimo de contato) apenas enquanto estiver aplicando o contato limitado para dar um tempinho para ele e para você..
Como vocês estão vivendo no mesmo teto é possível que o seu marido veja a sua mudança mais rápido. Pois ele estará vendo de perto aquela mulher incrível, atraente, sexy, independente emocionalmente, segura, confiante, alegre e divertida com quem ele se casou.
Então, você precisa urgentemente recuperar essa mulher que está dentro de você, as vezes você focou demais no seu marido ou nos seus filhos e esqueceu de cuidar de si mesma, lembre-se do AMOR PRÓPRIO.
Resumindo tudo…
A partir de agora você tem dois passos para seguir:
Passo 1: Diagnóstico da situação
Partimos do princípio que…
Não tem como corrigir o problema se você mesma não sabe o que ocasionou.
Como você vai corrigir o problema se você mesma não sabe o que levou a esse problema em primeiro lugar?
O primeiro passo é…
Você tentar identificar o que causou mais desgaste no casamento.
E como já entrei a fundo nas ferramentas que vai te ajudar a fazer o diagnóstico, vou apenas deixar o link das aulas onde entro a fundo em cada uma delas.
Por exemplo:
No bônus sobre a mente dos homens mostro quais são as três necessidades básicas dos homens quando estão em um relacionamento sério (principalmente dentro de um casamento, que é ainda mais importante você saber.)
Aqui está o link da aula para você se aprofundar:
Capítulo 6: As 3 necessidades básicas de um homem dentro do casamento
Aqui…
O que mais vai te ajudar é ter clareza do quanto vocês dois são realmente compatíveis, e se sim, o quanto são?
Porque de repente o seu marido ama fazer uma coisa que você mesma considera um defeito dele!
Consequentemente…
Abaixo está o link da aula:
Capítulo 8: Porque As Mulheres Sofrem Tanto Na Vida Amorosa e Sempre Acham Que Possuem o Dedo Podre Com os Homens
Passo 2: Ferramenta para reconquista
Talvez você não poderá aplicar o zero contato devido (a filhos, trabalho, moram na mesma casa, estudos, empresa) sendo assim você se encaixa na categoria contato limitado.
Contudo, temos outro cenário relacionado a esposa aqui:
Cenário 2: Fora de casa
Nessa situação…
Por algum (ou diversos) motivos o seu ex marido já saiu de casa e você não pôde fazer nada, percebo também que em alguns casos o homem já até arrumou outra mulher.
E você agora está desesperada sem saber o que fazer.
Olha…
Você terá que fazer todo o processo que ensino no decorrer do programa para trazer seu marido de volta.
A visão geral das etapas:
- Etapa 2: Ter cuidado com as recaídas (nesse momento de tempo e espaço)
- Etapa 3: Fazer os exercícios terapêuticos para aliviar o sentimento da perda e para se desapegar mais;
- Etapa 4: Corrigir o máximo possível os defeitos que o ex mais detestava e que reclamava demais em você;
- Etapa 7- Conseguir o primeiro encontro (casual para sair do mundo virtual e ir para o mundo real)
- Etapa 8 – Saírem juntos ou se encontrarem pessoalmente o máximo de vezes que conseguirem para ele ir conseguindo notar a sua mudança e melhora (para ir deixando ele novamente apaixonado por você)… Essas saídas são para fazer coisas juntos, se divertirem juntos, para fazer companhia… enfim, para aumentar novamente o apego físico e emocional por parte do ex com você novamente.
Atenção: Caso você ainda não iniciou o programa, então volta no inicio e segue o passo a passo todas as instruções.
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