
Essa é a parte l do capítulo 16.
Cara amiga,
Na aula anterior vimos:
- ➢1- Como usar as redes sociais a seu favor para demonstrar a mudança;
- ➢2- Lhe dei alguns truques para usar em status das redes sociais;
- ➢3- Te passei a maneira correta de como se comportar diante dos amigos;
- ➢4- E mostrei como se deve agir diante do seu ex caso se encontrem em algum lugar;
E agora…
Irei mostrar como fazer o primeiro contato com o ex.
🕥30 dias depois do *SUMIÇO*…
A partir de agora, vamos ver qual o EFEITO que o seu SUMIÇO causou no seu ex. Você irá colocar o pezinho na água para sentir a temperatura.

Primeiro vamos dar uma recapitulada:
➢1- Você entrou no momento de *zero contato*;
➢2- Aprendeu como lidar e ter mais controle dos seus pensamentos e das suas próprias emoções;
➢3- E viu como trabalhar na sua transformação pessoal cuidando e melhorando na medida do possível os 3 pilares da atratividade (mentalidade, personalidade e aparência física).
Nesse meio tempo de *zero contato* temos 2 cenários que pode ter acontecido:
Nessa situação, pode acontecer de mesmo você tomando o “chá de sumiço”, ou seja, aplicado a estratégia de zero contato, ele mesmo assim não deu sinal de vida (e nenhum sinal de fumaça😅🤔).
Não te enviou mensagens, não te ligou e nem te procurou pessoalmente pra absolutamente NADA.
Acontece. É normal.
É previsível isso, ainda mais quando o caso é mais complexo (envolvendo brigas, agressões físicas, chantagens emocionais, traições, famílias, doenças, vícios, justiça etc).
E já nesse cenário, para muitas mulheres pode acontecer do ex as procurarem assim que elas entrarem na fase de *zero contato*.
Isso é ruim?
Claro que não.
Na verdade se você aplicou o zero contato e dentro de apenas 3 dias, 1 ou 2 semanas de sumiço por exemplo, e então ele reaparece lhe enviando mensagens querendo saber mais de você, querendo ligar pra ti, falando que vai na sua casa te ver porque está com saudades e tal (ou arruma alguma desculpa só para lhe encontrar e para te ver)… essa procura dele é um bom sinal que pelo menos ainda há sentimentos positivos dele por você.
Você só tem que saber lidar com essas interrupções dele nesse momento tão importante que é o zero contato (como ensinei passo a passo na aula sobre *zero contato*.)
Um alerta…
O grande problema ao tentar reconquistar está na falta de fé do homem em acreditar no que você fala.

Por exemplo:
Você pode ter o convencido a voltar contigo várias vezes no passado, mas de repente, você cometeu o erro de não cumprir com a sua palavra que era mudar algo em ti ou no comportamento (que ele dizia odiar em você.).=
➢Talvez fosse ciúmes doentio no qual você o sufocou;
➢Talvez fosse não dar espaço para ele viver a vida dele;
➢Talvez fosse por você brigar por qualquer besteirinha;
➢Talvez fosse possessiva demais ao ponto de chorar na sua frente por qualquer coisinha que ele fizesse que te desagradasse (Ex: faltar ao almoço que haviam combinado de fazerem juntos;)
➢Talvez você fosse insegura demais ao ponto de não confiar em nada do que ele fala dentro do relacionamento (a tal de falta de confiança no parceiro;)
➢Talvez você fosse uma mulher nervosa demais a ponto de você ter ataques de fúria ao ponto de atacá-lo ou provocá-lo com agressões verbais ou físicas;
➢Talvez você fosse uma mulher orgulhosa demais que mesmo sendo a mais errada da história não quis “dar o braço a torcer” (nem sempre querendo ouvir a opinião dele achando que sempre era você a mais certa de quase tudo.)
➢Talvez você fosse uma mulher muito ciumenta, estressadinha e muito desconfiada e por isso não consegue confiar em homem nenhum (você sempre sabota seus relacionamentos por isso;)
➢Talvez você cobrava de mais na tentativa desesperadora de querer mudar algo nele.
Enfim…
Aqui pode entrar “N” motivos, mas o grande ponto é que o ex já não acredita mais nas suas palavras provavelmente.
O que acontece muito nos relacionamentos é que você perde o poder da sua palavra quando pega o hábito de não cumprir o que prometi.
Você passa a ser vista como a mentirosa.
- ➢A promessa vira uma mentira (para ele);
- ➢Os seus juramentos viram uma mentira;
- ➢As suas lágrimas verdadeiras viram para ele “lágrimas de crocodilo”.
O seu comportamento de se humilhar, chorar e fazer drama já não tem mais valia nenhuma nesta altura do campeonato, porque ele já sabe que você nunca muda.
Do que adianta tudo isso, se você nunca muda quando ele volta?
Então veja o problemão que isso gera.
Por isso que na maioria das vezes, chega um ponto do relacionamento que se você realmente quiser reconquistá-lo já não basta dizer (com palavras) que desta vez vai ser diferente, que você mudou ou que não fará mais aquilo que ele odiava em você.
Então, qual a solução disso?
Solução: Mostrar para ele pelas suas atitudes, comportamento e ações que dessa vez você realmente mudou para melhor ou que já não é aquela pessoa com o comportamento que ele mais detestava.
É possível que depois de todas as mudanças que você fez e que está demonstrando… É capaz do seu ex já vir atrás de você.
Você já poderá usar as dicas para começar a conversar com ele.
No entanto, como já disse acima mas não custa reforçar, também é possível que depois de fazer tudo o que fez até agora (aplicou o zero contato e está melhorando), o seu ex ainda não tenha dado um passo sequer em sua direção, nesse caso vamos te dar dicas do que você pode fazer e falar no primeiro contato, nesses casos também.
Com esses pontos claros.
Vamos começar:

A partir de agora toda vez que você for entrar em contato com o ex você precisa ter claro em sua cabeça o principal objetivo de cada momento do diálogo com ele.
Só temos duas metas muito importantes aqui:
Categoria 1: O foco aqui é colocar o *Pezinho na água*.
O primeiro contato é só para ver a reação do homem em relação a sua aproximação após o seu sumiço.
Nessa primeira meta, os contatos iniciais é para buscar aproximar-se dele, ser uma amiga próxima.
A ideia é colocar o “dedinho na água” para ver como está a temperatura (vou falar mais sobre isso daqui a pouco.)
Categoria 2: O foco aqui é *Tentar o encontro simples*.
Durante a conversa, você irá sentir quando ele estiver sendo receptivo, comunicativo,Positivo e simpático com você e quando ele estiver dando sinais ou brechas que está afim de te encontrar pessoalmente tu deve aproveitar.
Ele pode jogar indiretas meio que querendo te ver, te abraçar, te beijar e até dormir com você ( tipo falando que está com saudades, sabe!? ).
O fato é que, dar para perceber isso através do desenrolar das conversas ao longo do tempo e você precisa ficar muito atenta.
Porque é nos momentos que ele baixa a guarda (que dar brechas) que você aproveita para engatar um possível encontro nem que seja improvisado por exemplo no caminho da faculdade, supermercado, na lanchonete, no trabalho, na saída da academia e assim por diante.
Se você está conseguindo reaproxima-se do seu ex, as próximas conversas com ele serão direcionadas de uma maneira que você consiga marcar um encontro casual (simples) com ele.
Observação: Mais a frente vou te ensinar passo a passo como tentar marcar o primeiro encontro com o ex, não se preocupe.
Então, sempre que for entrar em contato, você precisa saber o porque está entrando em contato em primeiro lugar, qual o seu objetivo, você não vai conversar com ele simplesmente por conversar, entendi ?
Tem que ter um PORQUÊ.
Toda conversa tem que está muito claro para você mesma, o porque/motivo/razão de está puxando assunto e mantendo o diálogo ao longo do tempo com ele.
⚠️👮Reforçando…
Qual o motivo de você estar entrando em contato com o ex após o momento de *zero contato ou contato limitado*??
➢Primeiro, para se reaproximar de maneira o mais leve possível dele e ver como ele vai reagir a isso.
➢E segundo, para tentar conseguir se encontrar com ele pessoalmente o mais rápido possível sem demonstrar carência, desespero ou preocupação. Tem que ser tudo de maneira sutil e natural. Sem ser nada forçado e vou te explicar como fazer isso a medida que você for avançando na leitura mais adiante.
Antecipando…
Veja bem:
Você sabia que existem dois grupos de mulheres no primeiro contato?
Antes de começar explicando tudo sobre como fazer o primeiro contato quero lhe conscientizar que nesse processo vai ter 2 grupos de mulheres.
Veja:
Grupo 1: Positivo – PLANO A
O grupo 1 vai ser aquelas mulheres que irão conseguir obter um retorno positivo do ex ao fazerem o primeiro contato.
Ele vai reagir de maneira positiva na primeira mensagem que ela enviar. Por exemplo, ele pode dar abertura para um diálogo, ser receptivo e educado.
Grupo 2: Negativo – PLANO B
E claro, eu sei com base em minha experiência ajudando muitas mulheres que haverá o grupo que o ex não será tão positivo no primeiro contato como elas gostariam que fosse.
Quero que entenda que isso é perfeitamente normal e acontece devido a tudo que aconteceu no (passado = histórico do relacionamento)… e a demora para ele se abrir positivamente para você vai depender da complexidade do caso de vocês dois.
Imagine a seguinte situação abaixo:

Você está dirigindo um carro em uma rodovia na qual já tem claro o seu destino final (linha de chegada) e a medida que você vai avançando acontece um imprevisto…
Você acabou de entrar na mão errada😱.
Era para ter entrado no lado direito, mas você acabou por falta de atenção entrando no lado esquerdo.
Com esse imprevisto…
O percurso que você estava indo (lado direito = positivo ) acabou sendo totalmente desviado para outro (lado negativo = esquerdo).
E agora em?
Agora, você está “lascadinha da silva” e precisa o mais rápido possível encontrar um retorno para voltar para trás, a fim de pegar a via correta para chegar no lugar que você realmente quer (ter o encontro pessoalmente com o ex.)
Mas…
O problema é que como você já pegou a via errada, por ser um lugar muito estreito, perigoso, com muito trânsito e com altos riscos de acidentes, não se pode virar o carro ali mesmo…
Além disso, é uma via de mão única e por isso seria contra-mão voltar, então você acaba sendo obrigada a seguir em frente mesmo precisando urgentemente de voltar para trás, e assim você prossegue na esperança de achar algum trecho que tenha um retorno para voltar para trás (do outro lado da rodovia).
Ainda não acabou.
Por você ter entrado na via errada acaba sofrendo sérias consequências.
Porque mais a frente…
Você percebe que no meio da pista começa a surgir muitos obstáculos perigosos que podem até causar graves acidentes, logo imediatamente você então diminui a velocidade para tentar desviar das grandes rachaduras do asfalto…

… para piorar ainda mais, você encontra trechos com muito óleo jogado na pista, mais a frente dar de cara com uma árvore gigante que quase tampou toda a passagem da rodovia… e mais alguns quilômetros adiante você até se depara com uma pilha de pedras grandes no meio do asfalto…

… mais 5 quilômetros de percurso aparece algumas vacas do nada lá na frente…
… e quando você acha que não poderia ficar pior… é aí que logo se engana, quando de repente você chega em um local com uma enorme cratera no asfalto sendo quase impossível de passar com o carro…

Você vai tentando se virar da maneira que pode e vai avançado a medida que julgar ser possível.
No entanto, chega um trecho que parece ser impossível de avançar de tanto obstáculo que você se depara mais a frente.
Mas…
Após muita luta e sufoco, paciência, frio na barriga e muito medo de ficar dias travada com o carro no meio do nada (no meio da BR) você por sorte á vista em seguida um ponto de retorno mais a frente.

E assim você pega o retorno, volta para trás e consegue entrar no (lado direito = positivo).
Pronto.
Imagine que…
➢1- O lado positivo simboliza o resultado que você quer:
O ex sendo muito receptivo a você, aceitando conversar de maneira tranquila e divertida e até dando brecha pra você se aproximar dele, para finalmente jogar a isca (fazer ele te chamar para um encontro simples pessoalmente ou de você mesma fazer um leve e sutil convite no meio das brincadeiras durante as mensagens ou telefone
➢2- O lado negativo simboliza o resultado que você não quer:
O ex foi neutro, talvez monossílabo demais, quem sabe muito negativo, possivelmente até lhe xingou, lhe tratou muito mal, te ignorou de alguma forma, jogou indiretas duras afim de te abalar emocionalmente, por acaso resmungou de nervoso por algo que você fez no passado, talvez até jogou algumas coisas na sua cara e tudo aquilo de ruim que só fez as coisas parecerem ainda mais difíceis, de ir quem sabe para o próximo passo que é conseguir o (tal do encontro com ele = saindo do mundo virtual e indo para a realidade cara a cara.)
➢3- O ponto de retorno da rodovia:
O retorno seria o PLANO B.
O retorno simboliza a sua paciência, persistência e consistência em aos poucos fazê-lo sair do comportamento (negativo) e ir para o comportamento (positivo) afim dele se abrir mais para você para assim conseguir marcar um encontro com ele o mais rápido possível.
Se ele foi negativo com você…
Levando em conta o cenário negativo…
Se ele não agiu de maneira positiva contigo, apenas significa que ele ainda tem sentimentos ruins e negativos em relação a você ou ao relacionamento que tiveram. Ele pode estar meio que traumatizado com tudo que já aconteceu entre vocês dois.
Aqui você precisa ter muuuuita paciência.
Pois como já disse, temos 3 grandes objetivos que são trabalhados no momento de *Zero Contato ou contato limitado*.
Bom!
Eu tenho uma boa e uma má notícia. Qual digo primeiro?
A boa ou a ruim?
Vamos a ruim de uma vez:
A má notícia é que você SÓ tem controle 100% APENAS do primeiro objetivo. Porque o segundo e o terceiro só depende do seu ex (e aqui só o tempo poderá lhe ajudar).
Mas em contra partida…
A boa notícia é que o OBJETIVO #1 é capaz de influenciar os objetivos 2 e 3.
O primeiro SOZINHO é capaz de virar a mesa a seu favor.
Sabe por que?
Por causa do elemento ATRAÇÃO.
Quando você foca em melhorar a si mesma como mulher, automaticamente você acaba se tornando mais atraente em todos os sentidos da palavra.
Porque se você se ama…
Você se cuida.
Você se respeita.
Você se valoriza.
Você desenvolve uma mente inabalável. Forte. Alegre. Positiva. Feliz. Confiante. Segura. Firme.
Então, veja que para fazer dar certo (aumentar as chances do ex querer voltar) tudo só depende de você fazer *bem feito* o objetivo 1.
Vamos revisar quais são os 3 grandes objetivos do *Zero Contato ou Contato Limitado*:
🕥👮⚠️Revisando…
➢Objetivo 1: Trabalhar na sua própria transformação pessoal (melhorando nos 3 pilares da atratividade: mentalidade, personalidade e aparência física.)
E esse é o *ÚNICO* objetivo que você tem 100% de controle porque tratasse de melhorar a si mesma como pessoa (Tornar-se mais atraente em todos os sentidos). É fazer isso não somente pelo ex, mas sim primeiramente por amor próprio. Por amor a si mesma. Você deve ser PRIORIDADE número 1.
➢Objetivo 2: Fazer o Ex diminuir as memórias ruins que o faz ter sentimentos negativos em relação a você e ao relacionamento contigo.
Esse infelizmente, só o tempo poderá lhe ajudar. Aqui você não tem NENHUM controle PORQUE DEPENDE SOMENTE DELE e por isso a importância de você obedecer a regra de dar um espaço e tempo de pelo menos 30 dias para o ex *esfriar a cabeça*… o tempo nesse contexto sempre é o seu melhor amigo).
➢Objetivo 3: Deixar com que o ex tenha a chance de sentir saudade de você.
Mas me diga uma coisa:
Como o ex vai sentir a sua falta se você fica o tempo todo lhe enviando mensagens?
Como ele vai sentir saudades, se você sempre procura um jeito de se esbarrar nele em algum lugar?
Como espera ele sentir falta, se você sempre o procura pessoalmente para fazerem algo juntos mesmo ele ainda sendo o seu ex?
Então, entenda que a ideia é realmente dar um tempo para ele poder sentir alguma saudade de você) e mais uma vez, esse também é um OBJETIVO que você não tem controle (VOCÊ NÃO PODE FORÇAR O EX SENTIR A SUA FALTA PORQUE ISSO SÓ DEPENDE DELE).
Aqui o seu melhor amigo é o *TEMPO*.
O que lhe resta é sempre focar na única coisa que você tem 100% de controle que é no OBJETIVO N#1 (trabalhar na sua transformação pessoal.)
Estando claro os 3 grandes objetivos…
Vamos continuar:
Após o primeiro contato ele sendo NEGATIVO você irá aplicar o que chamo de PLANO B. É tentar fazer o retorno e tentar reverter essa situação para o positivo.
Ele sendo POSITIVO, você irá aplicar uma técnica chamada Teste Do FANTASMA (vamos ver mais a frente).
Porque o objetivo do plano A é você conseguir sucesso no primeiro contato com o ex ao ponto de conseguir uma reação positiva dele.
E mesmo se conseguir, você precisará fazer mais contato com ele, afim de ganhar uma maior aproximação para poder tentar marcar o primeiro encontro pessoalmente.
Veja bem:
Seria muito estranho da sua parte, depois de um certo tempo sumida… você fazer o primeiro contato com o ex e ir logo convidando-o para sair, você não acha?
Sendo assim, é necessário fazer mais contatos.
O teste do fantasma que irei passar para você mais a frente irá te ajudar a perceber se seu ex estará interessado em conversar contigo. Em manter contato. Em sair com você.
E para você que não conseguiu a reação positiva do ex, como já dito anteriormente vou passar o plano B.
Então se acalme.
Está tudo bem.
Paciência e bola pra frente.
O plano B só vai ser falado mais a frente. Aguarde que daqui a pouco entramos a fundo nele ok😉.
Tudo que expliquei acima foi para te antecipar o que pode acontecer no futuro.
Por agora…
Vamos focar no início do primeiro contato.
E depois lidamos com os obstáculos caso ele agir de maneira negativa. E para as que conseguirão ter uma reação positiva vou te passar também mais dicas do que é preciso fazer para continuar tendo reações positivas do ex ao londo do tempo.
Porque um contato positivo ainda não é o suficiente para já conseguir ter a mesma conexão profunda que você já tinha com ele. Então calma que vou te ajudar também.
Por agora, vamos começar a PARTE PRÁTICA:
#Como fazer e o que dizer no primeiro contato com ex ?

Vamos lá…
Esse é um dos momentos mais importantes para reconquistar o ex, e para isso, você precisa saber os tipos de comunicação que você deve fazer com ele online ou pessoalmente.
E aqui vem a pergunta:
-Qual é o melhor meio de comunicação para fazer o primeiro contato com o ex?
A resposta é DEPENDE.
Por quê?
Porque o meio correto é aquele que vocês dois mais tinham o hábito de usar.
Se vocês se falavam mais por mensagens de texto (mesmo sendo apenas amigos após a separação), é mais interessante então fazer o primeiro contato por mensagens, agora se vocês conversavam mais via ligação, então para ele pode ser mais normal se você ligar ou se vocês na maioria dos casos só se falavam pessoalmente (o que vejo ser um dos casos mais difíceis de ocorrer, mas que pode acontecer) então seria interessante essa reaproximação pessoalmente.
Portanto…
Veja que o ideal é usar o meio que os dois mais utilizavam para se comunicar no passado.
E como a grande maioria das mulheres se enquadram na categoria de Mensagens ou Telefone.Considere optar por aquilo que você achar mais fácil para essa tarefa.
##1-Via mensagens:
Você está 30 dias ou mais sem falar com o seu ex.
Você pode estar ansiosa e louca para trocar mensagens com ele como antes, entendo perfeitamente.
Entretanto…
Para chegar nesse nível você ainda precisa ir com muita calma.
Agir de maneira precipitada é um dos maiores erros da maioria das mulheres, que acabam colocando tudo a perder por causa da “maldita ansiedade“ fora de controle😅😪.
Então, minha amiga, mesmo que você cumpriu a regra do zero contato e vai agora iniciar o primeiro contato depois disso, você precisa manter a disciplina.
O objetivo não é apenas iniciar o primeiro contato com o ex e sim mantê-lo interessado para continuar querendo conversar com você ao longo do tempo.
Você precisa saber como iniciar essa conversa e onde precisa parar essa conversa, o deixando sempre com um gostinho de “quero mais” e para isso você precisa mantê-lo interessado com o diálogo e no mesmo tempo saber a hora certa de sair fora.
1-Mensagens
Vantagens:
- -Consegue pensar, refletir e analisar antes de envia-las;
- -Tem mais controle da situação.
Desvantagens:
- As mensagens são muito mais fáceis de ser ignoradas;
- As mensagens podem não ser respondidas;
- Há mais facilidade de ser bloqueada.
##2– Via Telefone:

As vantagens:
- -O interessante via telefone é que você consegue ter uma resposta mais rápida do seu ex e pode agilizar as coisas;
- -Há menos chances de ser ignorada ao vivo;
- -Há menos chances de ser bloqueada;
- -É possível conversar de maneira mais clara e objetiva (sem rodeios).
As desvantagens:
- -Precisa ter muito cuidado com a tonalidade da voz;
- -Disfarçar o nervosismo é muito mais difícil (caso tenha);
- -Com ligações você pode acabar falando algo sem pensar e colocando muita coisa em risco.
##3– Pessoalmente:

Aqui você estará de frente com o seu ex e o cuidado precisa ser redobrado, principalmente:
- -A roupa que estará usando e a sua aparência no geral;
- -Com a linguagem corporal;
- -O que você irá dizer e como vai dizer;
Enfim, independentemente da maneira que você escolher para entrar em contato, deve manter a tranquilidade , confiança e segurança do que está dizendo, se comporte como se estivesse conversando com uma pessoa comum ou com um amigo qualquer com muita naturalidade.
#Regra básica sobre esse primeiro contato com o ex

Quando digo controle, quero dizer que ele sabe muito bem que basta piscar os olhos pra você, que te tem em suas mãos ou melhor (em seu colo para satisfazer os seus caprichos como homem). Isso é péssimo para o contexto da RECONQUISTA.
Ele não pode sentir isso.
Ele não deve achar que tem o total controle da situação.
Ele não deve perceber que você está louca para voltar com ele.
Porque esse FATO deixa as cartas nas mãos DELE e deixa você SEM opção NENHUMA para reconquistá-lo. Infelizmente.
Anote isso:
Como?
Bloqueando e desbloqueando, aparecendo em sua vida e depois sumindo do nada, e depois se aproximando apenas para sexo e diversão (quando percebe que você está disponível para isso = ficar com ele sem compromisso.)
Sendo um verdadeiro BIPOLAR.
Um dia está feliz e muito receptivo a você, e no outro é um completo ignorante e te trata mal ou apenas visualiza suas mensagens, mas não responde nada.
Eu sou homem e entendo isso.
E sabe por que isso acontece?
Tudo porque você está sendo fácil demais.
Está ainda louca por ele.
Está ainda perdida por ele e que ainda faz de tudo para tê-lo de volta. Se humilha pra ele. Se arrasta por ele e “lambe o chão por onde ele pisa”.
Isso mata o tesão de um homem por uma mulher.
Falando sério.
Ser boazinha demais acaba com o tesão dele por você.
E agora mais do que nunca você precisa demonstrar o contrário disso.
Precisa agora ser uma mulher mais independente, atraente, poderosa, sexy, confiante, segura, firme, forte e que seja feliz independentemente do que aconteça… que não depende mais dele para se divertir e estar bem consigo mesma.
Lembra da teoria da reatância e da psicologia reversa?
Pois então.
Você precisa virar o jogo a seu favor.
É você que precisa dar as cartas na mesa a partir de agora.
Então, a essência do primeiro contato pode ser resumida em um único parágrafo:
Aproximar de forma muuuuuito leve, descontraída, divertida e casual, de maneira que ele perceba que foi apenas algo do momento, algo que aconteceu com você no dia a dia que a fez se lembrar de algo que passaram juntos no PASSADO, mas diga sempre de maneira leve e sem esperar por respostas dele, se ele falar algo ótimo, mas se não falar nada, ótimo do mesmo jeito.
Aqui você vai estar colocando o “pezinho na água” para ver como vai estar a temperatura (do ex).
As mensagens do primeiro contato devem ser compostas por 3 pilares:
Pelos exemplos 100% práticos que irei lhe dar abaixo você vai notar que são baseadas apenas em coisas que acontecem no dia a dia.
E por que isso é importante?
Porque são mensagens que deixam nas “entrelinhas” para ele que foi apenas um contato aleatório dos momentos e por isso não é nada forçado ou que pareça que você está correndo atrás dele, tudo que queremos é evitar demonstrar pelas ações, atitudes e comportamento que ainda está nas mãos do ex e desesperada por atenção.
É preciso parecer sempre que tem pouco tempo por estar ocupada demais ou que tem um compromisso daqui a pouquinho, esse DETALHE é importante para ativar o gatilho mental da escassez.
Que você está vivendo a sua vida, correndo atrás dos seus sonhos e carreira, se divertindo com as amigas, que está tendo vida própria pós rompimento com ele. Que você está bem sem ele.
Todo ser humano gosta de ter acesso ao que é limitado, ou seja, ter a “última bolacha do pacote”.
A escassez de atenção da sua parte, deixa o homem com mais vontade ao longo do tempo de querer conquistar mais da sua ATENÇÃO, que no momento parece não ter.
Homem gosta de desafio…
É ele que precisa correr atrás de ti.
Homem é por natureza caçador.
Ele precisa se sentir desafiado a ter aquilo que agora já não tem mais.
Você finalizar a conversa primeiro mostra que está seguindo com a sua vida, estando ocupada e atendendo os seus compromissos em primeiro lugar e que já não está colocando ele como prioridade na sua vida.
Você é a PRIORIDADE agora. Você em primeiro lugar😘😉.
Isso é importante para deixar o homem meio que desafiado e com a pulga atrás da orelha a querer conquistar novamente esse direito de ter mais da sua atenção e companhia algum dia (no futuro).
-Em que momento devo finalizar a conversa?

Bom…
Você sempre deve finalizar a conversa nos melhores momentos, na hora dos picos em que as coisas estiverem ficando gostosa você cai fora falando que tem um compromisso agora (sem dar nenhuma satisfação pra ele, mesmo se ele perguntar apenas diga que é algo importante e que não quer ou que não pode dizer) e ponto final.
Lembre-se disso: você já não deve mais nenhuma satisfação pra ele relacionado a sua vida pessoal (no máximo dê satisfação se achar necessário sobre o bebê ou das crianças caso tenha filhos ou de assuntos puramente profissionais como empresa ou estudos).
Tudo isso…
Para que ele não ache que está sobre o controle da situação.
Muito pelo contrário.
Ele precisa sentir e perceber que você está seguindo com a tua vida e que está mais entusiasmada, alegre, positiva, confiante, segura, mais feliz, realizada, satisfeita e de bem com as coisas novas, boas, maravilhosas e positivas que tem acontecido a sua volta, graças a sua grande transformação pessoal.
Que você tem agora muuuuuuito amor próprio, que se ama mais do que nunca, que se valoriza acima de tudo, que se respeita e que está cuidando mais de si… da sua saúde física, mental, emocional e espiritual.
Que está se colocando em primeiro lugar de tudo e você mesma é a prioridade agora. E que dane-se o resto. Você primeiro. Ponto final.
Vou te contar um segredo:
Antes de começar a te dar os exemplos práticos do que dizer e de como se comportar no primeiro contato com o ex, quero te explicar qual é o “pulo do gato” por trás dessa estratégia.
Muitas mulheres não sabem disso.
Fazem só por fazer.
Mas não entendem a lógica por trás da estratégia. Preste atenção aqui.
Veja bem:
Após pelo menos 30 dias sem contato (ZERO CONTATO).
Esse espaço de tempo é para 3 grandes objetivos:
🕜Revisando rápido:
- Objetivo 1: Trabalhar na sua própria transformação pessoal (em você mesma para corrigir os seus defeitos e para se tornar mais atraente: aparência física, mentalidade e personalidade.)
- Objetivo 2: Fazer o ex esquecer/apagar/amenizar/diminuir as memórias ruins e negativas sobre você e o relacionamento (esse processo dele esquecer o máximo possível é algo que vai acontecer naturalmente a medida que se passar o tempo. Não se esqueça, que aqui só o tempo pode te ajudar.
- Objetivo 3: Deixar com que o ex tenha a chance de sentir saudade de você… (ele ficando longe de você, faz com que sinta sua falta… o nível e a intensidade dessa saudade vai depender muito do quanto ele estava conectado emocionalmente e fisicamente com você, e o quanto estava envolvido no relacionamento, ou seja, do quanto ele gosta de você ainda.)
Releia os 3 objetivos acima.
Veja agora o porque é tão importante ficar sem contato com seu ex. E mais do que isso, veja o quanto é tão necessário trabalhar no objetivo 1 (que é se tornar uma mulher melhor e mais atraente.)
O grande “pulo do gato” do primeiro contato após os 30 dias sem falar com ele está em você colocar o dedinho na água para saber a temperatura da mesma.
Como assim?
Calma…
Porque é agora que vou te explicar a lógica por trás da expressão: “Colocar o dedinho na água”.
Imagine agora…
Você em um lindo jardim cercado por flores, árvores e pássaros alegres cantando…
Veja lá na frente aquele rio com águas cristalinas que até possui em sua beirada um monte de areia fofinha e gostosa de pisar, com uma visão parecendo uma praia e você pode caminhar nessa areia tranquilamente e se você avançar um pouco mais a água vai chegar aos seus pés calmamente.
Quando você for fazer o primeiro contato com o ex, é como se fosse esse rio, onde você deverá ir colocando as pontas dos pés na água apenas para ver se a temperatura está normal (ótima pra banho), fria, morna, quente ou até fervendo.
Veja que a ideia é ver e sentir como está a temperatura da água.
A mesma coisa vai ser com o seu ex.
Você vai iniciar o primeiro contato com ele. Mas ficará muito atenta na temperatura.
No caso aqui a temperatura vai ser o comportamento dele diante do seu contato seja pessoalmente, via mensagens ou por ligação. Não importa o meio de comunicação, a essência é a mesma.
Ele pode reagir de maneira:
Temperatura normal = Positiva: essa é a temperatura normal e ideal para o banho, em outras palavras é onde o ex vai ser muito receptivo ao contato, suas respostas vão ser mais positivas e vai se mostrar aberto para conversar contigo, podendo até dizer que senti a sua falta ou que está com saudades de ti (nesse caso você vai conseguir ter uma conversa legal com ele e vai conseguir se aproximar de maneira muito mais fácil e naturalmente com pouco esforço).
O cenário ideal e que torcemos é que a reação dele seja positiva no primeiro contato.
Agora…
Se ele não for positivo contigo.
Então teremos que ir analisando a reação dele com o tempo fazendo o que chamo de “colocar o pezinho na água“.
Vamos ver cada tipo de reação mais comum dos homens (Ex):
➢1- Morno = Monossílabo: geralmente aqui ele vai ser monossílabo e dizer uma ou poucas palavras e até pode usar apenas um emoticon para demonstrar o que está sentido em relação a situação (kkk, legal, sei, hunrun, ok, tá, hun, sim ou não, usar um emoticon como esses🤷♂️🙇💔💁♂️🤦😪🤧🙆♂️ 😏 😪).
➢2- Frio = Indiferente: aqui é quando ele trata você como apenas uma amiga qualquer e por isso é bastante frio nas palavras, não coloca emoção nenhuma no que diz. Ele responde normalmente mas sem demonstrar sentimento.
➢3- Quente = Irritado: É o cara que mostra através das suas mensagens por meio das suas indiretas que ainda está irritada com você. Ele não fala em detalhes o motivo da raiva.
➢4- Fervendo= Furioso: Aqui ele vai dizer coisas ruins e negativas pra você e até te insultando… xingando ou jogando na sua cara tudo que você fez de ruim no relacionamento ou com ele, e isso inclui usar palavras ou emoticons que demonstre isso (Emoticons de raiva, irritado ou nervoso: 😤) ou falar claramente que você nunca muda e podendo até em algum momento te bloquear de uma vez só… não dando nem brecha para você falar algo (Aqui é muito comum dele te bloquear até mesmo no primeiro contato).
Nota: Grave esse exemplo da água acima na sua cabeça, releia mais de uma vez porque vou citá-lo muitas vezes de agora em diante para contextualizar a situação, reações e o comportamento do seu ex em relação ao seu primeiro, segundo e terceiro contato (e em muitos outros quando for necessário).
Então, o resumo da ópera é o seguinte:
No momento que você iniciou a conversa…
Aqui é quando você sente (pega nas *entrelinhas*) pelo que ele fala e pelas suas atitudes, que algo está errado e que fica óbvio pra você que ele ainda não superou a situação e que ainda tem sentimentos negativos de você na cabeça.
Ele pode jogar muitas indiretas pra você ou falar coisas que podem te magoar (ex: falar que já arrumou outra mulher, que está namorando com uma mulher muito melhor que você, que está indo para farra todo dia, que já não se importa mais contigo, que já te esqueceu etc)…
Ou por outro lado, ele pode ser super receptivo a você.
Como?
Te tratando bem, sendo amigável e carinhoso.
Dar continuidade na conversa que tu iniciou, puxando assuntos e querendo saber mais de você e da sua vida e assim por diante.
Por isso que nesse primeiro contato você precisa ficar muuuuuuito atenta no seguinte:
1-No que ele fala/diz: palavras e frases.
2-Nos emoticons: já que eles transmitem muito bem o que a pessoa pode estar sentindo.
3-O tom de voz dele: caso lhe envie áudios…observe e sinta se ele estar falando calmamente, nervoso ou irritado, falando alto ou baixo contigo, sendo emocional no tom da voz ou sendo frio etc.
4-Se for pessoalmente: preste atenção na sua linguagem corporal… nas expressões do seu rosto quando diz algo pra você, o tom de voz dele se é alto ou baixo… se é uma voz fria, nervosa, irritada ou carinhosa e meiga… é só você observar as reações do seu corpo que você já vai perceber se ele já está pronto para esse primeiro contato ou não… porque se você sentir que ele ainda não está pronto para conversar contigo, então a melhor coisa a se fazer é estender um pouco mais o tempo de *Zero Contato* com ele.
Eu sei que é muito doloroso, difícil e até pode parecer impossível ficar mais algum dia longe dele… Não é fácil fazer isso quando gostamos muito de uma pessoa, mas você precisa ser forte pois vai ser preciso fazer. É necessário.
Agora…
Se ele for receptivo com você, ótimo.
Siga em frente com a interação leve, divertida e espontânea… para que mais na frente você possa conseguir criar uma conexão emocional mais profunda com ele.
Se ele ser muito frio, te tratar muito mal ou te ignorar complemente é sinal que ele ainda não está pronto para falar contigo.
Aceite isso.
E dê mais tempo pra ele refrescar a cabeça.
Antes de lhe mostrar os exemplos 100% práticos. Reflita na seguinte pergunta:
Se o seu ex estiver com outra mulher agora há uma maior chance de você ser bloqueada.
Mas calma.
Ainda não é fim do mundo.
Você pode reconquistar o ex mesmo assim. O que muda é apenas o NÍVEL de DIFICULDADE.
Se for rebote é bem mais fácil, e se no caso for um relacionamento sério já é muuuuuito mais difícil para tê-lo de volta.
Temos dois tipos de problema quando o assunto é o ex estar com outra:
➢O primeiro problema é interno, é com ele mesmo, onde deve está com muita raiva da ex.
➢O segundo problema é externo onde ele pode está sofrendo muita pressão psicológica da atual (o problema aqui não é ele e sim a sua atual namorada.)
Quando o homem fica sozinho após o término, tende a ser mais fácil para a reconquista porque só existe o problema interno (que é com ele mesmo.)
Agora é muito óbvio que, quando já existe outra mulher na parada o nível de dificuldade vai dobrar.
Por quê?
Porque a soma do interno + externo só piora a situação.
Vamos supor que você envia mensagem para o seu ex e ele tem uma nova namorada, ele pode responder você numa boa por educação, só que com o tempo o relacionamento dele com essa nova namorada pode ir ficando mais sério, pegando mais intimidade ao ponto dela por exemplo ter mais acesso ao celular dele e assim por diante.
E nisso, é bem possível acontecer dessa atual ver ou perceber algum tipo de conversa dele com a ex (no caso você) e começar a interrogá-lo “há quem é essa mulher, porque estão trocando mensagens carinhosas, por acaso é sua ex”?…
Veja que ele pode dizer quem realmente é essa mulher ou ele pode mentir.
Se ele dizer a verdade, a atual vai dar um (“chega pra lá nele = um ultimato”)… ela vai fazer ele tomar uma ação, uma atitude a respeito, por exemplo dizendo “ou você bloqueia essa mulher ou nós terminamos porque não vou aceitar isso, é uma ou outra”.
Pensa comigo:
Se você estivesse no lugar dela, tu não faria a mesma coisa?
Eu aposto que sim.🤔😌😏
Veja bem…
Olha que interessante.
Você consegue entender que aqui há uma gravidade na situação porque ou ele volta para trás e fica com a ex, lembrando que ele irá pensar muito nisso devido há todos os problemas que já tiveram no passado, todos os *DESGASTE* da relação, os *defeitos* que a ex tem e que ele não suporta, ou seja, ele vai colocar TUDO na balança. As vantagens e as desvantagens.
E o que mais vai determinar se ele vai voltar é o quanto ele ainda gosta de você.
🕜Conclusão…

Essa situação aqui é o mais ideal para a reconquista. É o que espero que seja o seu caso.
Relacionamento rebote é basicamente a pessoa estar ficando com alguém com o desejo de suprir a sua carência física e emocional… É o famoso “FICAR“. É tentar substituir a ex com outra pessoa.
Observação: Explico mais sobre relacionamento rebote no bônus sobre como reconquistar o ex se ele está com outra.
Talvez ele não te bloqueia.
Aqui a chance dele te bloquear é bem MENOR.
Porque por se tratar de um relacionamento rebote de repente ele não gosta tanto dessa atual como gosta da ex (você). Essa atual pode ser apenas um passa-tempo.
E se por acaso acontecer dele te bloquear, pode ser apenas um Teste.
Porque após o bloqueio, a tendência é que algum tempo depois ele venha a te desbloquear propositalmente afim de lhe testar.
Fique atenta a essa possibilidade.
Aqui há 90% de chances de você ser bloqueada.
Mas por que?🤔
Porque se ele está levando esse relacionamento MUITO A SÉRIO pode achar que encontrou a mulher da vida dele (a mulher ideal.)
Esses são os sinais mais óbvios que ele pode está levando essa relação a sério:
➢1- Ele esperou um tempo para iniciar um novo relacionamento (ficou em média sozinho 3 meses sem namorar sério por exemplo);
➢2- Ele está com atual mais de 5 meses (e parece estar muito feliz ao lado dela);
➢3- Ele está investindo mais tempo, energia e dinheiro nessa relação;
➢4- Ele apresentou ela para os familiares e amigos.
Porém, existem outras situações a ser levadas em consideração aqui dentro desse cenário 3:
Situação 1: Ele está furioso com a ex, mas está gostando muito da atual.
Aqui a situação é mais difícil.
Situação 2: Ele está furioso com a ex, mas não gosta tanto da atual
Aqui a situação é menos complicado.
Situação 3: Ele ainda gosta muuuito da ex, mas ele parece está gostando também da atual
Aqui por mais que ele ainda goste muito da ex, pode existir o problema dele já está desenvolvendo um sentimento mais forte pela atual …
E portanto…
Infelizmente, ele vai acabar colocando na balança a *ex X atual*.
O que pode acontecer nessa situação é de no MÍNIMO dar um empate, e com isso, a tendência é que ele fique muito confuso com toda essa situação e consequentemente ele irá ficar em cima do muro. Ele ficará indeciso entre ficar com a atual ou voltar com a ex.
A mulher que vai vencer essa disputa é quem ele estiver mais amor e estiver se sentindo melhor.
Porque de repente…
Por mais que o nível da ATRAÇÃO esteja empatadas por exemplo, entre a ex e a atual, ele pode ter ainda algum sentimento negativo pela ex no meio desse amor todo, o que coloca a ex em desvantagens.
Mas por outro lado, de repente vocês tiveram um relacionamento de longo prazo muito intenso no bom sentido e teve muito amor, tesão e paixão pra dar e vender..
Então, veja que ambas, tanta a atual como a ex possuem vantagens e desvantagens. Ele vai ficar com a que ele achar melhor para ele.
Espero que tenha entendido.
Vamos agora responder as 2 perguntas que as mulheres mais me fazem:
O principal objetivo do primeiro contato após ter sumido da vida do ex (com o zero contato = tomou um chá de sumiço😅 ), é você começar a colocar o *pezinho na água* para ver qual vai ser a reação dele.
Se ele já está mais receptivo para conversar contigo ou se ainda precisará de mais tempo para esfriar mais a cabeça.
A resposta é não.
A técnica da lembrança de bons momentos juntos é um ótimo ponto de partida.
Mas saiba que existem várias outras formas diferentes de puxar assunto afim de iniciar uma conversa com um homem.
A seguir vou dar vários tipos de mensagens diferentes justamente para você perceber e ter ideias do que falar para puxar assunto ok.
Já antecipei a sua dúvida lhe trazendo muitos exemplos diferentes para lhe ajudar da melhor forma possível.
Dito isso, vamos aos exemplos…
Mas como essa aula já ficou muito longa…
Vou deixar os exemplos para a próxima página:













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