
Cara amiga,
Na aula anterior vimos o seguinte:
- 1- 53 comportamentos que podem desgastar a relação;
- 2- Argumentos enlatados que os ex’s usam para terminarem;
- 3- O motivo N#1 das separações de casais no mundo;
E agora…

Essa é uma aula bônus.
Decidi colocá-la na sequência para ter certeza que todas as alunas possam ler porque coloquei informações importantes que complementa tudo que vou falar mais adiante do programa.
Espero que aproveite.
E talvez ajude você a perceber melhor aonde errou dentro do relacionamento.
Vou aprofundar nessa aula as 3 necessidades básicas de um homem que precisa ser suprida por uma mulher.
Está pronta para saber quais são elas?
Vamos lá…
A resposta está nas suas necessidades básicas como homem.
Muitas vezes a relação chega ao fim porque a mulher não soube suprir as suas necessidades (ou pelo menos ele acha que não).
E já vou começar com a questão que deixa a minha caixa de emails lotada todos os dias de tantas mulheres querendo saber disso:
Dúvida n# 1:
Os homens possui 3 necessidades básicas:
- 1-Sentir-se mais homem
- 2-Sexo
- 3-Segurança
Para um homem de verdade conseguir suprir essas 3 necessidades acima ele em algum momento vai precisar se casar com uma mulher que ele julgar ser a certa para ele.
Por quê?
Porque a maioria de nós homens queremos nos sentir mais homem (isso só conseguimos de uma maneira mais completa sendo o protetor e fornecedor da mulher que ele ama), em seguida precisamos de sexo em uma base regular e constante, depois finalmente necessitamos de ter a segurança que essa mulher que amamos (que protegemos, fornecemos e cuidamos) não vai nos trair com outro cara, que não vai arrumar filho com outro fora do relacionamento (porque todos nós, homens héteros morremos de medo de sermos cornos e de cuidar de filho dos outros). Claro, estou dizendo em linhas gerais aqui.
Muitas mulheres reclama hoje em dia de que:
Os homens só pensam em sexo e querem somente pegar todas que conseguirem (e mais nada).
Mas o problema da galinhagem é que uma hora nós homens cansamos disso.
Uma hora cansa, sabe!?
Por quê?
Porque ser solteiro pelo resto da vida não ajuda o homem suprir as 3 necessidades básicas e mais importantes (sendo um homem).
Não é possível suprir as 3 necessidades de maneira eficiente. Ele precisa uma hora ou outra (quanto mais vai ficando mais velho) sentir que precisa arrumar a mulher certa para se casar.
Sentimos que não dá mais para continuar na galinhagem.
Muitos homens por exemplo, se consideram mulherengos e confessam isso sem ter vergonha nenhuma porque se dizem estar muito novos para casar e tal…. com os seus 25 anos no coro.
Mas é isso que geralmente nós homens dizemos:
- -Há eu ainda estou novo para isso;
- -Há eu não suporto a ideia de mulher mandando em minha vida;
- -Há eu não quero mulher enchendo o meu saco o tempo inteiro;

O problema é que dizemos apenas como a consequência de uma causa maior:.
O dia que o cara encontrar essa mulher. Ele se casa com ela com os olhos fechados e sem olhar para atrás.
E tende a ser fiel até morrer se ela souber suprir essas necessidades dentro do casamento.
Observação….
Lembrando que, o casamento para dar certo vai muito além de apenas essas 3 necessidades básicas do homem.
É preciso ter maturidade, atenção, diálogo, empatia, união, sinceridade, honestidade, apoio, ajuda, respeito, amor, carinho, paciência e colaboração de ambas as partes para fazer dar certo. E esse já é um assunto muito extenso no qual pretendo falar em um outro programa completo somente sobre CASAMENTO EM CRISE.
Mas como o foco aqui é falar apenas das necessidades básicas do homem…
Irei manter o foco nisso (talvez eu faça depois uma aula sobre as necessidades básicas de uma mulher… Mas não teria tanta utilidade prática já que as minhas leitoras são todas mulheres… não é verdade ?
Então, vamos continuar….
Para sentir mais homem o cara precisa de uma mulher que o ame de verdade para formar a sua família e que com isso ele possa cuidar, fornecer e protegê-la…
Em seguida, ele sabe que estando com ela ele vai ter a garantia de ter sexo constante ou na frequência que *ambos gostam a vida toda*.
E para completar, ele terá segurança que essa mulher que está ao seu lado não vai ficar com nenhum outro homem e muito menos vai ficar grávida de outro fora da relação para ele ter que cuidar de filho que não é seu😨😱😓.
já o fato da galinhagem….
Isso que vocês chamam de “pegação” ou “galinhagem” do homem tem haver com algo muito mais profundo.
Por mais que o homem seja galinha e mulherengo no fundo ele está em busca de encontrar a mulher certa pra ele (eu mesmo sou um destes) e enquanto não encontra essa tal mulher certa, ele acaba querendo se divertir com as erradas. Na prática é o que acontece.
Já que ele tem as suas preferências e não vai assumir algo sério como um casamento, com uma “qualquer” que encontrar na rua.
Esse é o pensamento de todo homem hétero.
Preste atenção e vai perceber isso conversando com eles ou analisando os seus comportamentos.
Todos possuem esse pensamento que parece ser “machista”, mas no mesmo tempo, é o que levam a ser como são e agir da maneira que você acha confuso ou estranho.
Quando um homem encontra a mulher que ele julga ser a certa, permanecerá fiel a ela se suas necessidades forem atendidas.
É óbvio, que estou me referindo a homens héteros:
- De caráter
- De família
- De respeito
- Honesto
- Trabalhador
Pois não estou incluindo aqui os homens cafajestes, canalhas e sem caráter.
Quais são essas 3 necessidades que um bom homem de família procura em uma mulher?
Eu já citei acima.
Contudo…
Agora, vou me aprofundar em cada uma delas, pra você no mínimo ficar ciente do que considero ser o básico do básico em relação a mente masculina.
Os homens possui 3 necessidades básicas que precisam serem atendidas no relacionamento para não se afastarem ou terminarem.
Vejamos quais são essas 3 necessidades básicas:
A primeira é *se sentir mais homem* ao lado da sua mulher.
Veja bem:
Na sociedade entende-se que cada indivíduo possui os seus papéis dentro de um lar.
O pai por natureza deve ser o protetor e o fornecedor para a família.
Já a mãe deve ser a zeladora que cuida dos filhos e que apoia seu marido na busca de seus objetivos.
Por mais que nos dias de hoje muitas coisas mudaram… como as mulheres já serem mais independentes, terem suas próprias carreiras profissionais…
Ainda existe a essência disso dentro da sociedade.
Já está enraizado na cabeça do homem desde quando ele nasce que ele deverá ter as seguintes características dentro do lar:
- O protetor (que protege os filhos e a esposa.)
- O fornecedor (o que proverá todo o mantimento necessário.)
O homem já tem dentro de si a visão que ele deve ser o “macho alfa” que garantirá a sobrevivência da sua família independentemente do que aconteça.
E esse é um dos motivos do porque o homem é tão focado na sua carreira profissional ou que se preocupa tanto com o trabalho… Em querer ficar rico ou ser bem sucedido (e quando vai mal na área financeira tende a mudar muito fácil de humor já que isso afeta a sua necessidade interna de ser capaz de cuidar da sua família e de sustentá-la da melhor forma possível.)
A mãe já ensina o filho homem a fazer isso.
O pai já ensina o filho desde pequeno a ter as suas responsabilidades.
Além disso, o próprio filho já cresce vendo o pai e a mãe cumprindo os seus respectivos papéis… Portanto, ele também é guiado pelo exemplo.
Então, dentro de um relacionamento o homem vai tentar ser e fazer tudo que tenha haver com isso:
-
- Ser o mais de tudo
- Ser o maior de tudo
- Resolver problemas
- Consertar coisas
- Demonstrar que é o proprietário
- Mostrar quem é que “manda”
Se fosse para eu resumir tudo isso em uma frase seria o seguinte:
-Um homem hétero quer se sentir mais necessário, apoiado, apreciado, desejado e respeitado pela sua mulher no relacionamento.

Veja:
As mulheres geralmente reclamam e ficam o tempo todo falando dos seus problemas para o companheiro.
Porém, o problema é que os homens não gostam de sentar e falar de seus sentimentos e emoções, eles preferem serem práticos ao tentar já resolver, corrigir e consertar o problema.
Uma mulher sente melhor apenas pelo fato de “ficar falando de todos os seus problemas” porque isso para vocês serve como um desabafo para colocar tudo para fora (momento terapêutico) que em seguida as deixam se sentindo melhor.
Mas …
A grande maioria dos homens não sabem disso, que quando vocês mulheres querem conversar, tudo que estão querendo dizer é que só querem alguém para desabafar.
A maioria dos homens entendem isso errado.
Eles acham que você está dizendo os problemas para que ele possa resolver…. kkkk.
Para piorar a situação.
Nós homens somos o contrário disso.
A primeira coisa que o homem tenta quando ouve a sua mulher reclamar o tempo todo sobre algo é ver se consegue resolver rápido.
Se ele sentir ou perceber que não consegue, a sua reação natural será se afastar de você indo para o próprio mundo dele para distrair a cabeça… Exemplos: ir pescar, sair para tomar um ar, assistir tv, jogar um vídeo-game etc).
Nós homens não fazemos isso por maldade, para fazer raiva ou porque não nos importamos, é que não sabemos o que você quer ou o que podemos fazer para ajudar, corrigir e solucionar o problema.
Então, quando não se sabe, o homem se afasta, meio que querendo espaço para pensar com mais calma a respeito e (sem que você fique “tagarelando” no ouvido dele), é bem provável que ele volte no dia seguinte te indicando uma possível Solução para o problema.
Mas é onde você dar uma bronca nele dizendo que já resolveu ou que só queria conversar e desabafar… E era somente isso… desabafar.
Porém, acontece um problema grave ao fato da mulher sempre ficar reclamando, negando ajuda ou fazendo drama o tempo todo com o seu namorado/marido.
Ficar fazendo o tempo todo:
- Dramas
- Drs
- Dar piti
- Reclamar de tudo
- Xingá-lo
- Agredí-lo
- Machucá-lo com palavras duras
- Desrespeitá-lo
Fazendo tudo isso acima *constantemente*…
Você corre o risco de colocar uma grande pressão sobre as costas dele sem se dar conta desse fato, e quando assusta que não, ele termina tudo ou vai embora da sua vida… some do mapa ou até mesmo te trai com outra.
Por que risco ?

Veja bem:
A medida que ele vai recebendo as suas reclamações (constantes e sem fim) o natural é ele tentar resolver com o tempo, mas se ele for cada dia mais, percebendo que está sendo incapaz de te ajudar…
A tendência é que internamente (dentro de si mesmo) passe a se sentir frustrado e desanimado na relação.
Você deve estar retrucando pra mim aqui né kkk :
-Háaa conta outra… hora essa!!! Como assim, por que frustrado se é eu que estou passando pelos problemas e já que ele nunca me ouve em absolutamente nada???
Calma.
Que vamos chegar lá.
Observe que toda essa bola de neve vai reafirmando sua insuficiência como homem, de sentir-se incapaz de satisfazê-la, ajudá-la e de fazê-la feliz.
E aqui é onde mora o perigo.
Aos poucos sem você perceber vai matando o homem por dentro.
Porque nas “entrelinhas” todo esse comportamento negativo vindo de você diz claramente para o seu homem:
-Você não é bom o suficiente para ser o meu homem
-Você é um homem fraco, inútil e imprestável que não serve pra nada
-Você não é homem o suficiente para satisfazer as minhas necessidades.
-Ou você não é o homem que me fará feliz… você não presta pra mim.

Percebe o problema disso ?
Veja que tudo isso é o contrário da necessidade básica de um homem: sentir-se mais homem.
Com esse amontoado de coisas acontecendo:
- Ele passa a se sentir cada dia mais inadequado para você.
- Ele passa a se sentir inferiorizado (um ser inútil na relação).
- Ele passa a se sentir incapaz de te fazer feliz.
Desta forma o estrago já estará feito.
A sua voz.
O seu cheiro.
A sua presença.
Tudo que vier de você passará a ser percebido na cabeça dele como emoções e sentimentos negativos. Ele associará você a sentimentos e a emoções ruins e indesejáveis.
Sentimentos ligados a se:
- Sentir inadequado
- Se sentir desrespeitado
- Se sentir fraco
- Se sentir desvalorizado
- Se sentir humilhado
- Se sentir incapaz
- Se sentir estressado
- Se sentir raiva de si mesmo
- Se sentir estressado
- Se sentir sufocado
- Se Sentir desanimado
- Se sentir um inútil
- Se sentir infeliz
- Sentir um fracassado
- Se sentir incompleto
- Se sentir incompreendido
- Se sentir sem apoio
- Se sentir abandonado
- Se sentir desprezado
- Se sentir traído
- Se sentir rejeitado
- Se sentir triste
Veja que todos esses sentimentos negativos, vai totalmente contra o que todo homem inconscientemente mais necessita, deseja e quer em um relacionamento:
–Se sentir-se mais homem ao lado da sua mulher.
Veja que aqui já começará o sentimento de infelicidade de estar ao seu lado. Ele já percebe que será impossível ser feliz com você.
Aqui é muito comum acontecer das duas uma:
1-Te trair com outra mulher: que soube fazê-lo se sentir mais homem = necessário, apreciado, amado, desejado e respeitado.)
Ou…
2-Terminar tudo e te deixar: ele tenta seguir em frente sozinho e solteiro por enquanto na tentativa de esfriar a cabeça e aproveitar mais a liberdade que não tinha ao seu lado, já que de repente você por ser ciumenta, possessiva e controladora não o dava espaço para nada.)
É a mulher dele ser carente, insegura, deprimida, irritante, impulsiva, ciumenta, possessiva, briguenta, controladora e ansiosa demais (tudo isso em excesso ou fora de controle).
A liberdade está ligada diretamente ao sentimento de ser mais homem, pelo menos na cabeça de “nós homens”.
Uma mulher carente, ciumenta, insegura, possessiva, controladora e ansiosa demais ao ponto de querer atenção 24 horas é tudo que nós homens não queremos de uma mulher. Nós fugimos desse tipo de mulher mais do que o “diabo foge da cruz”.
Pode acreditar nisso, porque é a mais pura verdade.
E quando um homem namora ou se casa com uma, meu Deus do céu!!
É questão de tempo para ele cair fora… cedo ou tarde, e se não cair fora, pode ter a certeza que ele vai viver com você sendo infeliz pelo resto da sua vida na terra.
Mas o problema maior disso é que a infelicidade dele em algum momento vai começar a gerar inquietação, o que pode incentivá-lo uma hora ou outra a te trair. Por causa da tal da infelicidade e da tal insatisfação ao seu lado.
Todo homem valoriza muito o que chamamos de “Liberdade”.
É muito comum nas rodas de amigos os homens reclamarem que a esposa e namorada não dar espaço para absolutamente nada e que é uma dificuldade “danada” de convencê-la a deixá-lo sair para jogar bola com eles.
Qual a solução?

Vejo muitos relacionamentos serem destruídos por esse fato.
Da mulher querer ser a “quem manda” na casa.
O ideal é sempre a mulher ser sábia aqui, ao invés de tentar ser a durona e chefona da casa, bater no peito orgulhosa querendo mandar em tudo ou tentar ser a que manda em tudo… não faça isso.
Porque você baterá de frente com o *Ego* e “Machismo” do seu homem.
Isso é a mesma coisa de “cavar a própria cova do seu casamento, namoro ou noivado para a sepultura”. É como uma bomba atômica que pode destruir o seu namoro ou casamento cedo ou tarde.
Esse é um dos motivos que vejo muitas mulheres de 30 a 46 anos tendo dificuldades nos relacionamentos, em parte percebo que elas por já serem mais independentes (o que é muito bom), mas por elas agirem de maneira errada acabam fazendo o cara se sentir menos homem ao lado delas, talvez sem querer ou sem perceber elas fazem isso.
Portanto, todo cuidado com esse tipo de comportamento é pouco. Ser humilde e inteligente com o seu homem é bem melhor.
Vai por mim.
É mais inteligente fazer o seguinte dentro do namoro ou casamento:
Tenha comportamentos que te faz e que mostra que você é a mais feminina na casa e que precisa da ajuda dele para fazer algo, pelo menos finja e sempre demonstre para as pessoas em volta que quem manda na casa é o seu homem e ponto final, você sabe que não é verdade (ele não precisa saber), mas isso o faz sentir mais homem diante de toda a sociedade, porque mostra apreciação, valorização e Respeito… e faz ele se sentir nas nuvens ao vê-la elogiá-lo para os seus amigos, parentes, familiares e desconhecidos.
Isso reforça a ideia na cabeça de todo homem: “Eu sou o rei da cocada preta – Eu sou o chefe da casa“. Sou eu que mando aqui.
E sabe aquela barata/aranha/rato que aparece do nada no quarto ou na sala da sua casa?
Mesmo que você não tenha medo.
Mesmo que você possa matá-la você mesma.
Chame imediatamente o seu homem correndo e gritando com ar de assustada e morrendo de medo para ele matá-la pra você.
Você vai ver o seu homem todo feliz da vida por ter te salvado daquela “maldita e feiosa barata”, aranha cabeluda ou daquele rato enorme que estava mexendo na comida do armário :).
Isso é verdade.
E é um simples exemplo do poder de você como mulher apreciar, respeitar, valorizar e precisar do seu homem e de ser feminina, ou seja, mostrar para ele que você é mulher e por isso é mais sensível, frágil e meiga e que precisa dele para te proteger e te ajudar nos momentos que precisar.
Todo homem deseja se sentir necessário para a sua mulher dentro de um relacionamento principalmente dentro do casamento.
São coisas simples.
Comportamento que até parece “besta”.
Mas o homem sente isso. Ele percebe. E vai ser grato. Ele vai ficar mais feliz com você. Ele vai amar mais você.
🕥Revisando

Lista prática do que fazer:
-O homem precisa se sentir necessário, amado, desejado, apreciado e respeitado dentro do relacionamento.
-O homem quer e precisa da sua liberdade e do seu espaço também para ele ficar um pouco sozinho ou ao lado dos amigos que mais valoriza (Ex: jogar bola, surfar etc).
-O homem precisa sentir que você confia nele (ao ponto dele sair para algum lugar, ir trabalhar ou viajar por exemplo e não ter que se preocupar com a “encheção de saco da esposa ou namorada“ lhe enviando mensagens ou ligando o tempo todo por motivos de ciúmes ou medo da perda).
-Os homens são práticos e não entendem muito bem as “indiretas” das mulheres dentro do relacionamento (por isso é importante você sempre falar abertamente o que exatamente você quer, sempre tente ser o mais clara e direta possível, para que o seu “jumento-homem” possa entender tudo sem espaço ou brecha para confusão e incompreensão da parte dele).
-Tente buscar sempre na medida do possível apoiar e apreciar as pequenas ou grandes coisas que o seu homem faz para si próprio na vida, para você e para ambos no relacionamento. Todo homem sonha em ter uma mulher que o incentiva e o apoia a conquistar os seus objetivos e sonhos na vida.
-Busque ser mais segura, forte e confiante… forneça segurança e mais confiança para o seu companheiro (você precisa “confiar mais no seu taco”, se não está segura então há algo errado em você… pode ser a *baixa autoestima* que precisa ser trabalhada, vamos falar mais sobre isso daqui a pouco.)
Como Demonstrar Mais Respeito Pelo Seu Marido Na Prática?
Você respeita seu marido?
Uma das maiores necessidades básicas de um homem é se sentir respeitado por sua mulher seja no namoro ou dentro de um casamento.
Homens héteros clamam inconscientemente por respeito.
E quando digo isso logo surgem as dúvidas das mulheres:
–Tá, mais como posso demonstrar mais respeito pelo meu marido na prática do dia a dia? Como seria esse tal de “respeitá-lo” na prática? Poderia me dar exemplos? Muitos me dizem que preciso respeitar mas ninguém me fala como fazer isso de maneira prática e aí fico perdida sem saber o que fazer ou se estou ainda o desrespeitando, sabe?!
Certo.
Eu vou lhe dar muitas ideias aqui como exemplos.
Fiz uma lista prática de 118 atitudes que demonstram mais respeito pelo marido com o intuito de te ajudar a entender a essência por trás do “preciso respeitar mais meu homem”.
Veja a lista abaixo de como demonstrar mais respeito:

118 Atitudes suas que faz com que o seu marido se sinta mais respeitado e apreciado dentro do casamento…
Veja exemplos:
1- Parando o que você está fazendo quando ele estiver falando e fazendo contato visual com ele, sendo uma boa ouvinte por estar interessada no que ele está dizendo.
2- Falando pra ele algo que você admira nele.
3- Perguntando a ele sobre o seu dia.
4- Evitando ignorar o seu marido o tempo todo.
5- Não tirando a autoridade dele na frente das criança.
6- Falando positivamente sobre ele para os outros.
7- Agradecendo a ele por algo que ele fez ou que faz.
8- Dando a ele um espaço próprio na casa.
9- Deixando-o dirigir o carro quando vão sair.
10- Perguntando: “O que posso fazer por você hoje?“
11- Evitando a mania de interrompê-lo muitas vezes quando ele estiver falando.
12- Se for à algum lugar (loja, mercado ou padaria) pergunte “Amor, quer que eu trago alguma coisa pra você?”
13- Quando ele chegar do trabalho, pare o que está fazendo e receba-o com um beijo e um abraço.
14- Conversando sobre os objetivos de sua família e sobre como alcançá-los juntos.
15- Deixando-o fazer sua “lista de tarefas” em seu próprio tempo… mesmo que o tempo dele não seja o seu.
16- Fazendo o possível para atender seus pedidos.
17- Evitando critícá-lo demais… especialmente na frente dos outros.
18- Descobrindo a linguagem primária e principal do amor de seu marido e, em seguida, encontrando uma maneira de demonstrar amor por ele através dessa linguagem mais importante para ele.
19- Deixando que ele saiba que você gosta da sua vida com ele e ao lado dele.
20- Evitando o uso de sarcasmo e ironia ao falar com ele.
21- Dizendo “sim” na cama (e faça amor mais vezes com ele).
22-Iniciando você mesma o ato de fazer amor sem esperar toda vez a iniciativa dele.
23-Deixando que ele saiba o que você mais gosta na cama.
24- Elogiando ele frequentemente toda vez que fizer algo bom ou agradável para você ou quando achar que ele merece algum elogio.
25- Fazendo a sua refeição favorita.
26- Dando um beijo nele enquanto ele sai para trabalhar de manhã.
27- Evitando reclamações o tempo todo como se a vida fosse feita apenas de “oh céus, oh vida, oh azar“. Não seja essa mulher chata e irritante.
28- Escrevendo um bilhete de amor para ele de vez enquando (caso ele goste dessa apreciação e demonstração de carinho e afeto.)
29- Respeitando seus gostos e desgostos (e sua opinião sobre a vida).
30- Evitando compará-lo com outros homens (jamais compare negativamente seu marido com outros homens isso o faz se senti menos homem e traído emocionalmente por sua mulher… tome cuidado com comparações).
31- Pedindo a ajuda dele para fazê-lo se sentir necessário e importante para você na relação.
32- Tentando entender suas razões, mesmo quando você não concorda.
33- Dando a ele espaço e tempo para gastar em seus próprios hobbies e passatempos sozinho.
34- Concentrando no que ele está fazendo de certo. De bom. E apreciando e elogiando para que isso possa incentivá-lo a ser uma pessoa melhor no casamento.
35- Sendo feliz, educada, positiva, otimista, agradável e espontânea quando ele estiver em casa e não ficar o tempo todo com a cara emburrada (parecendo que um bicho te mordeu).
36- Falando de vez em quando por meio de suas ações ou palavras o quanto se sente orgulhosa em tê-lo ao seu lado e como pai de seus filhos.
37- Falando honrosamente e positivamente sobre ele e com ele na frente das crianças.
38- Humildemente, admitindo seus erros (quando comentê-los).
39- Evitando incomodá-lo 24 horas por dia sem dar sequer um minuto de sossego para ele dentro ou fora de casa.
40- Evitando colocar sempre a culpa nele quando algo der errado (e ser aquele mulher que somente sabe culpar e criticar ao invés de ser mais educada e respeitosa na comunicação).
41- Respeitando as coisas dele; pergunte antes de mover ou jogar fora algo que é dele. Elogiando ele na frente das crianças para elas respeitá-lo e apreciá-lo assim com a mãe respeita, admira e aprecia.
42-Trabalhando para manter-se em forma, mais bonita e atraente para ele (se cuidando também por amor próprio).
43- Mostrando interesse em seus amigos.
44- Presenteando com sua marca favorita de produtos para cuidados pessoais.
45- Rindo das piadas dele … ou pelo menos sorrir.
46- Avisando-o antecipadamente sobre atividades, horários e eventos da família.
47- Mostrando interesse em tópicos, hobbies e ocupações que ele gosta.
48- Arranjando tempo para passar com ele além das crianças.
49- Dando a ele tempo para relaxar depois do trabalho antes de bombardeá-lo com a vida em casa (principalmente com problemas).
50- Tocando-o com carinho (e fazendo carinho nele com toques em momentos adequados como forma de demontrar o seu amor).
51- Defendendo-o, se os outros falarem desrespeitosamente ou se falarem mal sobre ele pelas suas costas.
52- Surpreendendo-o com um presente de algo que ele queria há algum tempo.
53- Prestar mais atenção no que ele senti ao teu lado (para saber se ele está feliz ou se está ficando mais chateado com você na maior parte do tempo).
54- Conheça seus colegas de trabalho e fale gentilmente dele e com eles.
55- Reservando um pouco de energia para ele no final do dia.
56- Ajudando a liderar sua família espiritualmente, cuidando e zelando da casa onde moram, fornecendo-lhe os recursos necessários para incentivar a família no Senhor (e seguindo os bons e justos 10 mandamentos de Deus).
57- Indo para a cama quando ele for para a cama (ter o hábito de dormirem juntos no mesmo horário é positivo para o casal).
58- Sendo gentil e atenciosa com seus pais, irmãos e parentes.
59- Evitando menosprezar sua inteligência.
60- Dando a ele o benefício da dúvida.
61- Sentando com ele e estando ao seu lado enquanto ele assiste a um dos seus programas de TV favoritos.
62- Pedindo o conselho dele em alguma coisa (para fazê-lo se sentir importante e inteligente).
63- Lembre-se, de que suas ações pessoais refletem sobre ele mesmo quando você estão longe um do outro separados; não faça nada que o envergonhe fora de casa perante a sociedade (respeite e honre seu marido dentro e fora de casa).
64- Dizendo a ele que você o ama.
65- Sendo paciente com ele quando ele cometer erros (ninguém é perfeito).
66- Dizendo a ele que você aprecia a responsabilidade que ele tem por proteger e prover sua família (ou por aquilo que você mais precisa nele diga diretamente com palavras de amor e carinhosas.)
67- Dizendo a ele o que a deixa orgulhosa de estar com ele (reconhecendo sua companhia e atenção).
68- Mantenha suas expectativas dele razoáveis e bem realistas no dia a dia como seres humanos que são (E sem os estereótipos dos filmes da disney).
69- Limpando a casa ou pelo menos as peças que ele mais nota antes dele voltar para casa (para ele não ter impressão que você não se importa de cuidar da casa e da família).
70- Vestindo sua roupa favorita do seu armário (e aquelas que o deixa mais excitado a fim de provocá-lo de vez em quando).
71- Arrumando o cabelo da maneira que ele mais gosta.
72- Perguntando a ele o que ele gostaria de fazer … depois do jantar … hoje à noite … neste fim de semana … qualquer que seja a situação … e faça o possível para garantir que ele tenha tempo para fazê-lo.
73- Agradecendo a Deus por ele toda vez que você pensa nele.
74- Respondendo as conversas potencialmente argumentativas com autocontrole, calma e serenidade.
75- Celebrando o sucesso de seu marido, dando parabéns e reconhecendo suas conquistas cotidianas.
76- Fazendo algo que seu marido goste de fazer com você.
77- Guardando os segredos mais importantes dele com você (certas coisas deve ficar entre marido e mulher, por isso, mantenha seus assuntos íntimos longe da boca das amigas, vizinhas e de familiares).
78- Pedindo perdão quando ver e perceber que errou com ele em alguma coisa (deixe seu orgulho de nado e humildemente reconheça suas falhas).
79- Dando perdão por amor a ele (o perdoe quando ele lhe pedir ou quando sentir que ele quer sua aprovação e validação).
80- Passando suas roupas.
81- Fazendo regularmente as refeições favoritas para ele.
82- Gastando o dinheiro suado do marido com muita sabedoria e com muita prudência (Dê valor ao dinheiro suado do seu marido).
83- Orando a Deus por ele quando estiver passando por decisões difíceis ou situações estressantes no dia a dia.
84-Sorrindo para ele.
85- Dando atenção e sua opinião quando ele fala sobre suas grandes decisões, sonhos e objetivos.
86- Não julgando-o o tempo todo (porque isso mostra desprezo).
87- Banindo todas as formas de desprezo, incluindo reviradas dos olhos a todo momento em uma conversa (comportamento clássico nas mulheres).
88- Pensando nas palavras, quando precisar falar algo desagradável para o outro, medir e pensar muito bem nas palavras antes de falar que possam magoá-lo terrivelmente;
89- Ouvindo atentamente as necessidades, desejos e preocupações do seu marido.
90- Ajudando-o a eliminar a rotina de seu dia, proporcionando um ambiente calmo e tranquilo para que ele sinta vontade de sempre voltar para casa.
91- Falando diretamente com seu homem em vez de compartilhar suas reclamações com outras pessoas fora do casamento constantemente.
92- Enviando mensagens encorajadoras e apoiadoras ao longo do dia se ele estiver passando por um momento muito difícil em sua vida como um luto ou demissão no trabalho por exemplo etc.
93- Reconhecendo qualquer nível de contribuição financeira que seu parceiro faça para as despesas da família.
94- Declarando seu respeito pelo seu parceiro na frente dos outros.
95- Falando palavras de reconhecimento, apreço e gratidão não apenas pelo que seu homem faz, mas por quem ele é.
96- Não envenenando seu casamento com críticas. Peça a ele o que você quer, mas evite dizer que ele está falhando em algo – isso vai desmotivá-lo. Seja sábia nas suas palavras e use seu jeitinho feminino para conseguir o que deseja do seu marido sem machucá-lo ou magoá-lo com palavras duras.
97- Existem detalhes íntimos que somente você tem o privilégio de conhecer; Procure nunca violar a confidencialidade dentro do casamento.
98- Reconhecendo o quanto seu homem contribui para você e sua família no nível emocional não material.
99- Validando as opiniões de pessoas importantes com palavras encorajadoras, como “Você possui ótimas ideias querido”, “Nossa amor, como você é inteligente” (de vez enquando encher um pouquinho a bola dele vai o deixar mais feliz com você).
100- Quando o seu marido faz escolhas ruins/desagradável/intolerável, tente demonstrar calma/empatia/suavidade, dizendo algo como: “Todos cometemos erros e podemos aprender com eles, nós iremos resolver essa situação, fique tranquilo” ( isso quando você quiser ser seu obro amigo e quando quiser ajudá-lo a ser uma pessoa melhor sem criticá-lo ou desprezá-lo de maneira muito negativa e agressiva).
101- Faça comparações apenas com outras pessoas com o objetivo de chamar a atenção para os pontos fortes e talentos do seu homem.
102- Ao apresentar uma reclamação, tome cuidado para não passar dos limites e começar a criticá-lo.
103- Diga: “Muito Obrigado Amor!” quando ele faz algo por você, independentemente do que seja, as mulheres sábias apreciam todas as coisas. Qualquer um pode ser grato pelas coisas grandes, mas uma mulher sábia também é grata pelos coisas pequenas e simples.
104- Quando quiser conversar, não vai logo falando (jogando tudo pra fora) Pergunta-o primeiro: “Amor, você tem alguns minutos pra gente conversar sobre ‘tal coisa’?“
105- Diga ao seu marido que está muito feliz com a parceria que estão criando e que está satisfeita por ter um marido que seja digno do seu respeito (claro que essa dica aqui já precisa ser verdade né, se ele não merecer isso ou se não estiver merecendo, então é melhor não dizer).
106- Quando ele se desculpar, sorria amplamente, beije-o e agradeça por pedir desculpas e compreensão. Então diga a ele que você o perdoa com um olhar de amor por ele. É como se nunca tivesse acontecido.
106- Não fale criticando a sua família, especialmente sua mãe, pai e irmãos. Lide com as conversas sobre sua família com cuidado e atenção, lembrando que ele ama essas pessoas por ser do seu sangue.
107- Se você quebrar algo dele, sendo coisa simples ou não, conserte-o. É dele e pode ter algum apego. Se mostre se importar com suas coisas e dos significados que ele os atribua.
108- Se ele lhe disser que algo o está incomodando, seja uma boa ouvinte – não dê conselhos a menos que ele peça.
109- Se você tem uma idéia que possa ajudá-lo com alguma coisa, vá até ele e diga: “Estive pensando em como a ‘tal coisa’ está incomodando você, e isso pode ser uma ideia boba, e você provavelmente já pensou nisso, mas funcionaria para fazer ‘xyz’??” Veja que é uma forma estratégia de ajudar o seu marido com uma ideia mas sem passar por cima do orgulho e do machismo dele, aqui você é sábia, reconhece que ele pode já saber e apenas sutilmente oferece a sua ideia de ajuda de maneira que ele mesmo possa aprová-la ou não, pois é uma pergunta e você não fez uma afirmação. Percebe a diferença? Pegou a visão?
110- Se ele quiser conversar com você e você estiver no meio de alguma coisa (preparando alguma coisa, limpando a casa, enviando mensagens de texto, e-mail, concluindo uma venda, lendo o último parágrafo de um capítulo, um projeto de trabalho complicado, qualquer que seja), não tente executar várias tarefas e ainda tentar escutá-lo. PARE. Diga: “Amor, Eu realmente quero ouvir atentamente sobre o que você tenha a me dizer – quero lhe dar toda a minha atenção e estou no meio de uma conversa com algo ‘assim e aquilo’. Se você me der apenas cinco minutos, eu serei toda sua”. Cara, isso aqui leva os homens nas nuvens quando a mulher fala dessa forma muito educada, respeitosa e no mesmo tempo ainda coloca o tom de provocação sexual na conversa…. isso é pedir para deixá-lo apaixonado. Aplique isso e depois me conte o que acontece.
111- Se ele se aproximar de você querendo fazer sexo em um momento inoportuno e inadequando, dê-lhe um beijo apaixonado e diga: “Amor, Estou muito interessada em fazer amor com você querido”! Porém, estou muito atrasada para fazer ‘XYZ’ podemos fazer em X hora mais tarde ou em tal momento Y? – Então você mantém esse fogo aceso até mais tarde e te garanto que vou recompensá-lo pela espera tabom,… Não sei nem como vou conseguir me concentrar em ‘tal coisa’, pois minha mente só pensará em você” (Joga aquela piscada sensual e provocativa para ele se retirando do local). Isso vai deixar seu homem cada vez mais louco por você.. porque veja que, ao invés de ser mal educada e de rejeitá-lo sem rude ou ignorante, você sutilmente o responde de maneira respeitosa e ainda o deixa com expectativas para mais tarde… esse fogo dele só vai aumentar com isso e vai ficar pensando em você o dia todo. Faça isso e vai ser tiro e queda.
112- Se ele não o abraçar de volta quando você o abraçar, pergunte: “Você pode envolver seus braços em volta de mim? Me sinto segura quando estou envolta de seus braços”.
113- Quando ele falhar em alguma coisa e lhe contar sobre isso, não importa quão ruim e terrível seja a situação, responda: “Querido, estou junto com você. Eu acredito em você. Você é um cara inteligente, um homem trabalhador e esforçado, e eu sei que vamos superar isso juntos”. Então deixe ele saber o quanto você o admira e vai estar sempre do lado dele. Saiba que ele já está com raiva, angustiado, triste e abatido por falhar em ‘alguma coisa’, então ficar brava, irritada, nervosa e estressada com ele não irá ajudar em nada, só irá desmotivá-lo e desanimá-lo.
114- Não tente resgatar seu marido todas as vezes ou faça algo para resolver o problema dele todo o sempre. Se ele quiser sua ajuda, ele pedirá. Ele precisa de tempo para pensar no que fazer e precisa saber que você confia nele para descobrir isso. Se você não fizer isso o transformará em um garoto dependente em vez de permitir que ele descubra como ser um homem de verdade. Não o trate como uma criança.
115- Mantenha o seu marido atualizado e informado sobre o que está acontecendo com as crianças – não deixe que ele se surpreenda com algo e isso acaba o deixando angustiado por não ficar por dentro do que acontece com a família dele.
116- Toque nele no meio de um desacordo, discussão ou discórdia. Melhor ainda, dê um grande beijo nele. Isso ajudará a quebrar o clima tenso que formou entre vocês dois.
117- Estude seu marido: Você estuda coisas que realmente importam para você. Estudando seu parceiro você se tornará cada vez mais consciente de seus humores, desejos, vontades, fetiches, sonhos, medos, receios, traumas, vícios, inseguranças, forças, linguagem amorosa etc. – E mostre por meio de suas ações e palavras que ele é importante para você. Você está prestando atenção em tudo que ele faz ou deixa de fazer; isso demonstra respeito. E quando digo isso, não é colocar todo o seu foco no marido, não é nada disso, mas ficar atualizada do que pode estar acontecendo com ele ao longo da vida. Afim de compreendê-lo melhor no cotidiano.
118- Celebre suas vitórias: Quando seu marido realizar algo que foi um desafio, atingir um marco ou dar um passo ativo para realizar um sonho, comemore, festeje com ele. Seja a maior líder de torcida do seu homem.
A segunda necessidade básica do homem é a intimidade sexual. E que pode ser resumida também a “receber carinho” de uma mulher.
Você sabe por que os homens só pensam em sexo muitas vezes ?
Isso tem haver com o papel do homem na sociedade.
Querendo ou não, o macho no reino animal sempre é o que toma a iniciativa para o acasalamento para que assim a espécie se perpetue para sempre. Para passar os seus genes para frente.
É até engraçado nos compararmos com animais, mas a verdade é que somos muito semelhantes a outros seres vivos.
O que diferencia é somente o fato de termos uma mente pensante = raciocínio (*Eu*= consciência). Mas no fundo temos os mesmos instintos animalescos embutidos no DNA.
Mas por que estou te dizendo isso?
Porque faz parte da programação do homem seguir o instinto de sobrevivência da espécie. Isso é um fato.
É da natureza do homem buscar a intimidade sexual mais do que tudo, assim como acontece em todo o reino animal.
Então, ele prioriza o fato de querer isso pelo seus instintos de reprodução inconscientemente.Estando ele consciente disso ou não.
E por isso os homens são extremamente seres visuais e físicos.
O que isso quer dizer?
Vamos chegar lá.
Veja bem:
O homem precisa de carinho = sexo.
E ele entende esse carinho como intimidade física em uma base regular e constante. É até engraçado, mas você já reparou que o homem hétero raramente se cansa de sexo? Sempre querem mais e mais !?
Continuando…
Sobre o fato dos homens buscarem tanto o sexo…
É por isso que não sou tão a favor ou fã. Na verdade não é que não sou a favor. Eu só não gosto muito da ideia do relacionamentos a longa distância.
Mas acabo sendo obrigado a trazer estratégias para melhorar da melhor forma possível esse tipo de relação.
Mas é muito difícil em termos práticos fazer dar certo.
Por quê?
Porque as mulheres conseguem muito bem e melhor, expressar seu carinho/afeto/amor somente através das palavras ou fazendo coisas fofinhas através das mensagens e ligações. E conseguem lidar melhor com esse distanciamento físico.
Mas os homens não conseguem isso tão bem.
Porque os homens são mais físicos e visuais.
Eles gostam de ver a coisa, sentir, tocar e cheirar.

E esse fato não é tão possível em um relacionamento a longa distância, entendi ?
Na hora que bater aquela carência nele, dele experienciar essas 5 coisas: ver, sentir,ouvir, tocar e cheirar… cadê você ? Onde tu tá nesse mundão de meu Deus? Aí minha amiga, não é desanimando você não, mas isso acaba deixando ele louco, maluco e perdido… em outras palavras carente pra caramba… e uma pessoa carente demais pode acabar perdendo a razão e o controle… e, — é onde vejo muitas vezes o tal homem largando a namorada virtual para arrumar outra, mas desta vez pessoalmente e fisicamente na região onde mora.
Isso é geral?
Claro que não.
Acontece com todo homem?
Claro que não.
Pode acontecer com você?
Sim ou não. Só Deus dirá (e só ele… Deus poderá saber).
Entenda que não estou generalizando aqui.
É apenas uma coisa comum e que pode acontecer.
Eu sou homem e sei muito bem como que isso funciona e como que os homens pensam a respeito disso.
Só peço que tenha mais atenção a esse tipo de relacionamento a longa distância…
Se possível o torne o mais rápido possível para algo pessoalmente, tire isso do virtual e faça virar a realidade o mais rápido que puder (Leia meu bônus sobre “como fazer um relacionamento a longa distância dar certo” depois ok porque vai te ajudar se esse for o seu caso).
Entenda que…
É apenas um alerta para você ficar mais esperta e atenta sobre a situação. Para que consiga atender e suprir melhor as necessidades do seu homem.
E a terceira necessidade básica de um homem está em ter a certeza que o relacionamento não entrará em colapso a qualquer momento.
Ele quer a segurança de saber que a sua mulher só deseja ele e somente ele. Que você é dedicada a ele. Que ele é o *único* dentro do casamento.
Em outras palavras, todo homem hétero morre de medo de ser *Corno* algum dia, por isso sentem uma extrema necessidade de se sentirem *único* na vida da sua mulher.
Por esse motivo que é mais difícil reconquistar um homem na qual foi a mulher que o traiu.Porque a traição ataca diretamente a necessidade de ter a segurança que é o único na relação e de se sentir mais homem.
O medo de ser corno virou realidade.
E quando isso acontece, não é tão fácil de aceitar sendo um homem.
Não adianta chegar nele pedindo que volte a namorar com você ou que volte para casa sendo que foi você que o traiu (caso seja esse o contexto).
Nesses casos de traição, a melhor coisa a se fazer é ir com bastante calma, ter muita paciência e ir bem devagar.
Dê tempo e espaço para “ele esfriar a cabeça“.
O melhor remédio aqui é o tempo para ele refrescar a cabeça e decidir o que vai fazer… se você ficar no pé dele vai ser bem pior e pode acabar de vez com as suas chances.
A confiança é difícil de ser reconstruída após uma traição. Mas não é impossível. Ela é ganha com o tempo e com a sua mudança positiva.
Conclusão…
Uma vez dito as 3 necessidades básicas de um homem dentro de um casamento:
- 1- Sentir-se mais homem
- 2- Sexo
- 3- Segurança
É possível você ter notado alguma coisa que pode ter feito que ajudou no desgaste do seu relacionamento com o seu ex...
Espero que pelo menos tenha lhe dado um norte nessa aula.
Contudo…
Pegue uma xícara de café porque estou apenas começando…
Pois na próxima aula você irá descobrir quais são os 3 PILARES mais importantes a serem ANALISADOS antes de tentar RECONQUISTAR um homem.
Clique no botão abaixo e vamos em frente:





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