Seja muito bem vinda :)

Um aviso antes de começar:

Nesta página você verá apenas um resumo de todo o programa e algumas das aulas mais importantes estão nos seguintes capítulos:

No Capítulo 6: As 3 necessidades básicas de um homem dentro do casamento... onde revelo algumas coisas sobre a mente masculina que faz com que aconteça o afastamento ou término.

No Capítulo 7: Os 3 Pilares Do Que Se Deve Analisar *Antes* Da Reconquista De Um Homem... porque é onde mostro alguns pontos cegos que a maioria das mulheres muitas vezes não percebem nos homens.

Já o Capítulo 10: Psicologia - Desvendando a Mente Do Seu Ex... considero a base de tudo, pois é onde mostro os bastidores do que pode estar acontecendo + os 4 gatilhos psicológicos que você precisa conhecer.

E outra parte que considero muito importante você acessar é o Capítulo 13: Como superar a dor da perda no relacionamento... que é onde revelo algumas técnicas simples mas muito eficazes para você saber lidar com os seus próprios sentimentos.

Então, recomendo que estude o programa após passar pelo resumo abaixo ok.

Cara amiga,

Por que vocês dois terminaram o relacionamento? 

A maioria das mulheres me respondem de volta dizendo:

1- Traição

2- Brigas

Esses dois motivos são os mais comuns entre as respostas. Mas vou citar mais adiante outras coisas que mais desgasta a relação.

Mas veja bem:

Na verdade esses motivos são apenas a consequência e não a causa.

A causa está ligada ao sentimento. No que a pessoa senti em volta de você com essas atitudes de brigas, traições, mentiras, ciúmes, insegurança, manipulações, mudança de comportamento etc.

No que ele sentiu em volta de tudo isso (dentro desse relacionamento que teve um início, meio e fim).

Se você realmente pensar sobre isso, a separação aconteceu porque seu ex tem agora uma percepção negativa de você.

Porque se o seu ex ainda pensasse positivamente em relação a você, ele não teria terminado com você em primeiro lugar.

Pois as pessoas se separam por dois motivos principais:

• 1- Ou elas estão infelizes no relacionamento;
• 2- Ou elas não estão sentindo da forma como elas querem se sentir no relacionamento;

E tudo isso se resume à forma como você faz o seu ex se sentir dentro da relação.

Em outras palavras, você tem influência direta sobre a forma como o seu ex sente, e que leva ao resultado de seu relacionamento.

Se o relacionamento acabou foi por ter acontecido uma das duas coisas acima ou ambas ao mesmo tempo.

Todos nós seres humanos lutamos por duas coisas gerais:

-1-Afastar-se da dor;

-2- Ou Para avançar em direção ao prazer;

A razão pela qual seu ex se reuniu com você em primeiro lugar foi porque seu ex vinculou prazer a você. Mas no final do relacionamento, seu ex começou a vincular a dor a você e isso acabou levando à sua separação.

Isso não é algo lógico.

Porque se trata de sentimentos.

Tudo se trata de sentimentos. Do que o ex está sentindo.

Uma das maiores causas da separação está ligada a mudança repentina das pessoas nos relacionamentos. As pessoas mudam de comportamento ao longo do tempo.

Um dos motivos é que:

As pessoas ao longo do tempo passam a encarar o parceiro(a) como algo garantido (isso acontece com o homem e com a mulher)

E com o tempo, se sentem mais na zona de conforto.

Esse é o caminho para o relacionamento cair na rotina e junto dela surge muitas vezes a falta de empatia do casal.

Não conseguem se entenderem.

Parte disso vem da bagagem de cada um (seu passado, seus medos, seus traumas, suas crenças, seus valores, seus sonhos, seus objetivos, suas experiências de vida, suas opiniões, seus preconceitos, seus julgamentos etc.)

Porque elas são de uma maneira no início do namoro ou no início do casamento, mas com o tempo surgem as EXPECTATIVAS ligadas ao parceiro que quando não são atendidas passa a corroer a relação porque daí surgem as cobranças e mudanças de comportamento.

Na maioria das vezes essa mudança de comportamento tendi a ser negativa.

Se a pessoa era mais prestativa, respeitosa, carinhosa, amorosa, segura, feliz, confiante, positiva, apreciativa, divertida dentro do relacionamento...

Com o passar do tempo, passa a ser mais negativa, briguenta, possessiva, cobradora, chata, irritante, ciumenta, controladora, insegura...

E essa mudança de comportamento negativo leva o casal as brigas e em seguida ao divórcio.

Aqui está algo realmente importante: as pessoas se relacionam porque querem se sentir bem.

Se o relacionamento não fez a pessoa se sentir bem ou feliz, o relacionamento certamente terminará mais cedo ou mais tarde, se nada for feito.

Já atendi muitos casos assim...

Em especial a Rafaela...

Basicamente, Rafaela havia mudado de alguém que era muito atraente em personalidade e mentalidade, para alguém que ela não queria. A razão pela qual o ex se casou com a ela foi porque, no começo, o ex ligava o prazer a como ela estava naquela época. E ela mencionou que, quando os dois se conheceram, ela certamente não estava emotiva demais ou controladora. Na verdade, ela era uma pessoa muito feliz e muito positiva. Mas, à medida que o relacionamento prosseguia, ela começou a ter EXPECTATIVAS de seu ex e, quando não foi do jeito que ela queria, começou a ficar chateada, insegura, irritada e negativa. E assim passou a ter comportamentos que irritava cada vez mais o seu marido.

E sabe o final da história?

Foi chegar ao divórcio.

Lembre-se, tudo o que você precisa fazer a partir de agora é conseguir com que seu ex tenha uma percepção positiva em relação a você e começar a fazer e dizer coisas positivas.

É começar a criar somente uma experiência positiva e agradável quando conversar com seu ex. Para que ele possa associar somente sentimentos bons a você.

Para que ele possa se sentir bem ao teu lado novamente assim como na época que se conheceram.

Então o primeiro ponto é:

Como você era no início do relacionamento?

• -A sua personalidade
• -O seu jeito de ser
• -A sua auto-estima
• -Os seus valores
• -As suas crenças

Como você se comportava na época que conheceu o seu ex?

Tente se lembrar da maneira que se comportava com o seu ex no início de tudo.

E veja se você não mudou.

Provavelmente você deve ter sido diferente. Mas com o tempo pode ter mudado o seu comportamento no relacionamento que acabou a levando a ser quem não gostaria que fosse dentro do namoro ou casamento...

Talvez mais ciumenta...

Talvez mais insegura...

Talvez mais irritada...

Talvez mais briguenta...

Talvez mais possessiva....

Talvez mais controladora...

Talvez mais cobradora....

É interessante você refletir sobre o que tem mais chateado o seu parceiro. E você mais do que ninguém já deve saber o que mais irritou o seu ex durante o relacionanento, não é verdade?

Porque foi com aquela pessoa lá do início de tudo que o seu ex provavelmente se apaixonou.

Mas com a mudança ele pode ter começado a perceber que havia se apaixonado pela pessoa errada (já que houve a mudança negativa que o levou a ter sentimentos negativos). Ou que o fez perceber que mesmo gostando muito de você, sentiu que já não teriam mais futuro juntos devido aos problemas envolvidos.

Então aqui está a essência para a reconquista:

1-Estar de volta ao estado mental que você era antes de conhecer o seu ex positivamente (a mulher que ele se apaixonou inicialmente... no início do namoro ou início do casamento)

Reflita nas seguintes perguntas:

• Como você era no início do relacionamento?
• O que ele viu em você?
• O que você acha que o deixou mais louco por você?
• O que ele mais gostou em você?
• O que você acha que mais atraiu ele na época?
• O que o encantou e o fisgou quando te viu?
• O que você acha que deixou ele mais excitado por você?
• O que ele dizia mais gostar em ti?
• O que ele parecia mais admirar em você?

2- Estar feliz consigo mesma em primeiro lugar... ter AMOR PRÓPRIO (Muito Importante)

• Você gosta da mulher que se ver no espelho?
• Você senti apreciada ao olhar no espelho?
• Você sente amor por si ao olhar no espelho?
• Você se ama?
• Você se aceita como é?
• Você está bem com o seu próprio corpo?
• Você está feliz com a sua aparência?
• Você sente que se ama por quem realmente é?
• Você sente feliz com as amigas(os) que já tem?
• Você sente bem ao lado dos seus pais e familiares?
• Você está realmente feliz consigo mesma?

3-Demonstrar para o mundo LÁ FORA que estar muito bem e feliz consigo mesma e que está transformada em uma mulher maravilhosa, irresistível e poderosa (mais bonita, mais confiante, mais atraente, mais segura de si, mais forte emocionalmente, mais com o corpo saudável e com muito mais amor próprio)

O código da reconquista é composto por esses 3 pilares citados acima.

Veja que um está interligado no outro e fazem parte de um processo importante para você ter o seu homem de volta.

E aqui está uma visão geral de tudo que precisa ser feito do início ao fim:

Passo 1: Identificar a causa da separação

Comportamentos que mais causam desgaste

-O tédio (mais do mesmo ou rotina);

-Não conseguem dialogar (não se entendem);

-Falta de respeito (um pelo outro);

-Não dar atenção necessária ou o suficiente (falta de atenção);

-Falta de carinho e amor (recíproco);

-Falta de ajuda recíproca;

-Não dar valor a união do casamento;

-Descaso;

-Desprezo e rejeição;

-Humilhações e ataques verbais;

-Falta do fator “se importar”;

-Falta de diálogo (entre ambos)

-Brigas exageradas;

-Discussões sem sentido;

-Mal entendidos;

-Ciúmes doentio e exagerado;

–Insegurança demais;

-Medo da perda;

-Exploração financeira;

-Carência exagerada;

-Falta de interesse;

-Problemas na comunicação;

-Ser controlador(a) demais;

-Não dar espaço;

-Ser impulsivo(a) demais;

-Desconfiança exagerada;

-Agressão físicas ou verbais;

-Seu ex não se sentia amado, respeitado e apreciado (ou vice versa);

-Seu ex não sentia como gostaria de sentir ao seu lado (ou vice versa);

-Traições (você o traiu ou ele te traiu);

-Seu ex encontrou alguém melhor (ou vice versa);

-Mentiras (constantes);

-Fugir de uma conversa (sempre);

-Reações desproporcionais;

-Chantagens (de todos os tipos);

-Exigir muito da outra pessoa (sem dar em troca);

-Não ouvi-lo(a) quando pede algo;

-Manipulação (por mais suave que seja);

-Compará-lo com o seu ex namorado(a);

-Compará-lo com algum outra pessoa qualquer;

-Reclamações excessivas;

-Ser rude com parentes dele (pai/mãe/filhos/tio/avô etc); 

-Reclamar do desempenho sexual (sendo grosseira ao ponto de humilhá-lo sem nenhuma empatia);

-Chamá-lo de gordo o tempo todo (ou criticar muito algo ligado ao seu corpo físico ao invés de incentivá-lo a cuidar mais da saúde);

-Vícios sem controle (jogos, cigarros, bebidas ou drogas);

-Causar ciúmes desnecessários (dando em cima de outros homens ou ele fazer isso com outras mulheres);

-Sentimental demais (chorar por qualquer coisinha boba mesmo em momentos que precisam conversar a sério e como adultos);

-Ignorar os sentimentos e os maiores sonhos dele (não apreciar e não dar apoio e não o estimular a conquistá-los);

-Arrogância e prepotência;

-Exploração nos trabalhos domésticos;

-Cobranças exageradas;

-Exploração da bondade do companheiro(a);

-Falta de sexo no casamento (não atender suas necessidades sexuais e nem ele atender a suas);

-Falta de empatia (não se colocar no lugar um do outro para se entenderem melhor);

-As circunstâncias não permitiram que vocês ficassem juntos (exemplos: emprego em outro país, faculdade em outra cidade, filhos de outro homem ou filhos de outra mulher etc);

-Manipulações;

-Falta de maturidade;

-Falha ou desvio de caráter;

-Nervosismo ao extremo;

-Orgulho e gênio forte ("E nunca dar o braço a torcer");

-Distanciamento físico;

-Pouco ou nenhum esforço para compreender o outro;

-Prioridade para atividades com outras pessoas;

-Depreciação e grosserias;

-Falta de apoio;

-Falta de união;

-O silêncio em excesso (o tratamento silencioso);

-Traição da confiança;

-Problemas de ordem financeira;

-Falta de comprometimento de uma das partes;

-Problemas com os familiares (se envolvendo na relação);

-Coagir ou ameaçar um ao outro;

-Iludem o outro, com mentiras e omissões;

-Minar as resistências do outro, cansando o outro e desvalorizando o outro;

-Acusar o outro, desenvolvimento de um padrão de diálogo acusatório;

-Fazem avaliações moralistas das situações vivenciadas;

-Encobrem as discordâncias, o famoso jogar embaixo do tapete;

Passo 2: Identificar quais são
os maiores medos do ex

Você já parou para pensar que o seu ex não voltou pra você porque ele tem medo de algo?

Sim.

O seu ex pode por exemplo estar com medo de algo acontecer novamente.

Você traí-lo de novo (caso tenha sido esse o motivo do término).

O seu ex pode por exemplo estar com medo de voltar a relação porque ele acredita que se ele te der mais uma chance, as coisas vão ser as mesmas, e ele não quer passar pelas mesmas situações novamente.

Identifique quais são os seus maiores medos (aquilo que você acha que ele mais temia ou reclamava dentro do relacionamento).

Veja bem:

As pessoas se separam por dois motivos principais:

• 1- Ou elas estão infelizes no relacionamento;
• 2- Ou elas não estão sentindo da forma como elas querem se sentir no relacionamento;

E tudo isso se resume à forma como você faz o seu ex se sentir dentro da relação.

Em outras palavras, você tem influência direta sobre a forma como o seu ex sente, e que leva ao resultado de seu relacionamento.

Então o segundo passo é:

Identificar o que o seu ex tem mais medo, porque vai ser baseado nesse medo que você precisará também trabalhar.

O seu ex precisa voltar a se sentir seguro com você, ele precisa sentir que pode confiar em ti novamente.

Enquanto você não passar essa segurança e essa confiança o seu ex não irá querer voltar.

Os três principais objetivos do zero contato são:

• Objetivo 1:

Trabalhar na sua própria transformação pessoal (melhorando nos 3 pilares da atratividade: mentalidade, personalidade e aparência física) e esse é o *ÚNICO* objetivo que você tem 100% de controle porque tratasse de melhorar a si mesma como pessoa (Tornar-se mais atraente em todos os sentidos).  É fazer isso não somente pelo ex, mas sim primeiramente por amor próprio. Por amor a si mesma. Você deve ser PRIORIDADE número 1.

• Objetivo 2:

Fazer o ex esquecer/apagar/amenizar/diminuir as memórias ruins que o faz ter sentimentos negativos em relação a você e ao relacionamento contigo (esse infelizmente, só o tempo poderá lhe ajudar. Aqui você não tem NENHUM controle PORQUE DEPENDE SOMENTE DELE e por isso a importância de você obedecer a regra de dar um espaço e tempo de pelo menos 30 dias para o ex *esfriar a cabeça*... o tempo nesse contexto sempre é o seu melhor amigo).

• Objetivo 3: 

Deixar com que o ex tenha a chance de sentir saudade de você. Mas me diga uma coisa: Como o ex vai sentir a sua falta se você fica o tempo todo lhe enviando mensagens? Como ele vai sentir saudades se você sempre procura um jeito de se esbarrar nele em algum lugar? Como espera ele sentir falta se você sempre o procura pessoalmente para fazerem algo juntos mesmo ele ainda sendo o seu ex? (Então entenda que a ideia é realmente dar um tempo para ele poder sentir alguma saudade de você) e mais uma vez, esse também é um OBJETIVO que você não tem controle (VOCÊ NÃO PODE FORÇAR O EX SENTIR A SUA FALTA PORQUE ISSO SÓ DEPENDE DELE). Aqui o seu melhor amigo é o *TEMPO*. O que lhe resta é sempre focar na única coisa que você tem 100% de controle que é no OBJETIVO N#1 (trabalhar na sua transformação pessoal). Porque melhorando a si mesma naturalmente você acaba influenciando os 2 objetivos restantes (melhor versão de si mesma = maior nível de atração dele por você).

Então primeiro de tudo.

Você vai cortar qualquer tipo de interação com o seu ex.

Inicialmente você precisa entrar no momento de *Zero contato”... aqui se você estava frequentemente tendo conversas agradáveis com o ex sendo amigos, então você não deve cortar o contato de uma vez só, nesse caso vai diminuindo a frequência de mensagens ou ligações aos poucos até zerar tudo, faça isso gradualmente para não assustá-lo e parecer estranho ok.

Por outro lado, se vocês não estavam tendo nenhum tipo de contato intenso (talvez uma vez ou outra durante semanas ou meses por exemplo), então apenas pare de ter contato de uma vez mesmo.

-Eu preciso avisá-lo que vou ficar um tempo sem contato?

Não.

Você não deve avisá-lo porque vai tirar o efeito que precisamos causar e isso será explicado mais a frente. Apenas pare do "nada" de ter contato com ele.

É só não lhe enviar mais nenhum tipo de mensagens, não ligar pra ele e nem vê-lo pessoalmente, é sempre busque evitar se esbarrar por acidente em algum lugar.

Aqui a ideia é ter zero contato mesmo ok.

Quantos dias?

Não existe uma receita em pedra. Para algumas 3 semanas. Outras 30 dias. Tem casos que precisa de 60 e outros de 90 dias. Vai depender da complexidade da relação e dos problemas envolvidos.

Cada caso é um caso.

Mas para a grande maioria dos casos o ideal é pelo menos 30 dias de zero contato. 

1 mês de espaço. Longe do ex. 

No mínimo considere essa quantidade de tempo: 30 dias.

Até porque, 30 dias passa voando e você precisa tirar esse tempo para trabalhar em você mesma. Na sua transformação pessoal.

E você deve evitar a todo custo:

• -Entrar em contato com o ex;
• -Espioná-lo online ou pessoalmente;
• -Ficar bêbada;
• -Falar mal do ex para os outros;
• -E nunca. Em nenhuma hipótese entre em contato com a nova namorada, amante ou ficante do seu ex. Você não deve enviar mensagens, ligar e nem procurar a nova companheira dele (caso ele tiver).

-E se ele entrar em contato enquanto estiver aplicando o zero contato?

Se você achar que é importante o que ele tem a dizer, você pode responder ou atender a ligação, sempre sendo objetiva (falar apenas o necessário).

Se você acha que o que ele tem pra dizer não é importante então IGNORE a mensagem ou ligação ok.

• -Há e se eu estudo com ele, como vou fazer o zero contato?
  
• -Há e se eu trabalho com ele, como vou fazer o zero contato?
• -Há e se temos filhos juntos e tenho que está sempre em contato, como fazer o zero contato? (Filhos: bêbê, criança, está grávida),
• -Há e se ainda moramos juntos?
• -Ha e se temos que administrar a empresa juntos?

A partir do momento que não é possível está fazendo o zero contato pelos motivos citados acima ou outros que não falei, você fará o CONTATO LIMITADO.

Que é apenas falar o NECESSÁRIO com o seu ex.

Seja sempre educada e amigável. 

Mas evite  FALAR SOBRE O RELACIONAMENTO e sobre a sua vida pessoal.

Por exemplo:

Se trabalham juntos? Procure falar apenas sobre o trabalho e nada mais.

-E se ele ficar querendo falar comigo sobre o relacionamento seja (no trabalho, faculdade ou em casa)?

Fale algo tipo: “Desculpe, mas não me sinto pronta para falar sobre isso com você agora fulano.”

Simples assim. Seja gentil, educada e amigável. E se não sentir confortável apenas seja sincera com ele e fale que não deseja falar desse assunto no momento. E que podem falar sobre isso em outra hora.

Nesses 30 dias de zero contato, o princípio é você usar esse momento íntimo para trabalhar a sua transformação pessoal para se tornar uma mulher melhor e mais atraente.

Você provavelmente se tornou uma pessoa mais deprimida, triste e infeliz, depois de um certo tempo namorando ou morando junto com seu marido, talvez você começou a ser uma pessoa muito mais ciumenta, insegura, possessiva, impulsiva e controladora.

É essa mudança que fez com que o seu ex decidisse deixar você.Abandonar você.

Pare um pouco e pense.

Volte lá no momento que vocês estavam juntos.

Com certeza o seu ex falava ou pelo menos mandavam indiretas sobre algo que ele achava que você precisava mudar, e você não notou.

O que você acha que é?

• "Há você precisa confiar mais em mim";
• "Há você precisa parar de ficar me controlando";
• "Há você não precisa ficar com ciúmes dos meus amigos".
• Entre outros.

Hora de começar a trabalhar em cima dos defeitos que você acha que mais prejudicou seu relacionamento.

Vamos começar a cuidar dos 3 pilares da atratividade que é:

1. Mentalidade (Ser uma pessoa mais alegre, otimista e de bem com a vida).
2. Personalidade (Ser uma pessoa mais interessante, mais confiante, segura, independente e mais atraente).
3. E da aparência física (cuidar do seu corpo, fazer alguma atividade, se alimentar bem, cuidar mais de você).

É você parar.

Pensar.

E analisar.

O que você pode fazer para se tornar uma mulher mais interessante?

Uma mulher mais segura, confiante, independente, determinada, poderosa, atraente, sexy, gostosa, alegre, divertida e feliz...!?

O seu ex precisa voltar a sentir prazer ao estar com você novamente, é preciso reacender a chama desse amor e para isso, é preciso fazer algumas mudanças positivas nas sua vida e diminuir ou eliminar os defeitos que prejudicaram sua relação.

Você precisa lembrá-lo da mulher por quem ele se apaixonou na primeira vez, apagando da cabeça dele, todas as memórias ruins do fim do relacionamento.

Ele precisa enxergar a mulher com quem quer passar o resto da vida.

Você precisa se livrar de todo sofrimento, dor, e memórias ruins, que bloqueiam o amor dele por você.

A coisa mais importante é entender o que o seu ex está sentindo. Por que o seu ex se sentir assim, e o que é que o seu ex gostaria de se sentir no relacionamento.

Aos poucos vai demonstrando essa mudança para as pessoas ao seu redor, família, amigos, parentes, colega e para o seu ex.

Você pode usar as redes sociais também a seu favor. Postando o que você está fazendo ao longos desses 30 dias.

• Se está praticando um esporte poste uma foto;
• Se está viajando com a família, amigos ou sozinha poste uma foto;
• Se está fazendo um curso novo poste algo mostrando o quanto esta entusismada em está fazendo.

A ideia é passar a imagem para o seu ex que você não está triste, abatida e chorando pelos cantos por causa dele.

Não.

Você ficou triste sim pelo rompimento, porém soube muito bem como superar essa perda.

Durante esses 30 dias...

Você deve ter feito muitas coisas.

• Dado espaço para o seu ex;
• Cuidado melhor da sua mente;
• Cuidado melhor da sua alimentação;
• Tenha buscado se tonar uma pessoa mais alegre, espontânea e feliz;
• Tenha buscado focar nos seus sonhos, metas e objetivos;
• Tenha buscado viajar, conhecer pessoas e fazer novas amizades;
• Tem buscado corrigir os defeitos que o ex se queixava de você (sendo uma pessoa mais confiante, segura e atraente)... entre outros.

É extremamente importante fazer essa transformação.

NÃO adiante fazer o zero contato (sumir da vida do ex) e não se tonar a melhor versão de si mesma.

Por que?

O seu ex deve te conhecer muito bem e logo iria descobrir que você continua a mesma mulher talvez ( insegura, possessiva, dependente e carente) e homem não quer estar ao lado de uma mulher que necessita dele para viver e ser feliz, entendi!?

Ao contrário, ele quer estar ao lado de uma mulher que é segura, que é confiante, que sabe o que quer, uma mulher que mostra que pode muito bem ser feliz sem um homem do lado, uma mulher que se ama, se respeita e se valoriza em primeiro lugar.

E alem do mais, se você não fazer as mudanças necessárias (pelos menos cuidar dos defeitos). 

Ao voltar ao relacionamento provavelmente ele não irá durar, você irá fazer as mesmas coisas que levaram a sua relação ao fim na primeira vez. 

Fazendo o seu ex ficar ainda mais "P" da vida com você, e ai sim a situação ficaria muuuuuito mais difícil.

Por isso é importante você se esforçar e tentar melhorar.

É importante trabalhar na correção dos maus comportamentos que destruiu o seu namoro ou casamento. 

A Mentalidade Correta Que Você Deve Procurar Ter:

A primeira pergunta mais comum que ocorre aqui vindo das mulheres quando falo da mentalidade correta é:

1- Há mas se eu demonstrar que estou bem sem ele, não faria ele entender (de outra forma, por exemplo que "eu não o quero mais como namorado ou marido"?

2- Háaa!!! Mas se eu demonstrar que estou feliz, isso não vai parecer falsidade da minha parte, já que no fundo eu não estou de fato?

Para a primeira pergunta, a resposta é NÃO.

Quando você parece estar bem e feliz da vida sem ele, isso tira a carga de preocupação das costas do ex que atualmente deve estar com MUITO medo de ter ou de permanecer em contato com você, e por isso te evita e te ignora a todo custo, já que tu sempre fica ou deve ter ficando "enchendo o saco dele"pedido pra voltar o namoro ou casamento.

E outro detalhe...

Quanto maior tem sido a sua insistência para convencê-lo, o perseguindo e implorando, maior vai ser a BARREIRA que isso irá construir entre vocês dois.

O comportamento natural dele aqui será de querer se fastar de você o mais longe que puder.

Entenda que, a pior coisa que existe no campo dos relacionamentos é você não ter sentimentos forte o suficiente para namorar (Ler-se: não sentir atração, não gostar, não ter química ou não ter tesão pela pessoa) e mesmo assim, a pessoa fica o tempo todo te perseguindo querendo namorar...

Provavelmente você também ficaria "P" da vida com isso... vai ficar ainda com mais raiva desse homem e tudo que ele fizer só servirá para te fazer correr para bem longe dele. Pegou a visão?

Esse é o sentimento agora do ex com você.

De duas uma aqui:

• -Ele não tem mais atração por você;
• -Ou ele ainda está muito confuso consigo mesmo e diante de toda a situação.

Então veja que, estar bem consigo mesma e demonstrar isso claramente para o mundo e para ele, vai aos poucos derrubar o que chamo de muro que é essa barreira de defesa dele....

Você pode chamar essa barreira de "muro".

De "ignorância".

De "ego inflado".

De "egoísmo"... egocentrismo.

Enfim, da maneira que quiser.

O fato é que você só derruba essa barreira de orgulho e resistência dele *agindo de maneira contra-intuitiva* e aqui entra a lógica da teoria psicológica da reatância e da psicologia reversa explico em mais detalhes no programa principal ok... acesse depois e estude mais a fundo isso caso ainda não tenha feito.

Agora para a segunda pergunta:

2- Háaa!!! Mas se eu demonstrar que estou feliz, isso não vai parecer falsidade da minha parte, já que no fundo eu não estou de fato?

Essa pergunta faz muito sentido ok. Eu te entendo.

Mas entenda uma coisa.

Tem duas maneiras de você encarar isso.

-Você pode ser forte e buscar fingir de maneira realmente convincente que está feliz consigo mesma e com a situação agora (fingir tanto pela fala como também pelo seu corpo em demonstrar isso externamente para as pessoas ao seu redor e ao seu ex.)

-Ou você pode buscar realmente incorporar uma verdadeira satisfação/bem estar/felicidade/alegria consigo mesma, e passar a ser grata ao universo por tudo que aconteceu de mal e ruim na sua vida, porque isso te ajudou a crescer e a se tornar uma pessoa melhor e mais forte agora.

É tudo uma questão de perspectiva.

Da maneira que você enxerga as coisas.Do ângulo que deseja ver os fatos.

1. Fingir ser/estar bem e feliz.
2. Ou estar bem e feliz de verdade.

Lembre-se, tudo aqui não é sobre reconquistar o seu ex.

É algo muito MAIOR do que isso.

O programa aqui trata-se de ajudar você a se redescobrir e se transformar em uma mulher mais confiante, mais segura, mais poderosa e mais atraente para o homem dos seus sonhos (o homem ideal pra você).

Atrair o ex.

Reconquistar o ex.

Deixá-lo apaixonado por você novamente.

Será apenas uma consequência disso. Porque todo homem quer estar ao lado de uma mulher que está feliz consigo mesma e que se aceita como realmente é, e por isso busca se tornar a cada dia, não melhor do que as mulheres das novelas, revistas e aos estereótipos da sociedade, mas sim... se tornar na melhor versão possível de si mesma.

-Dá para melhorar o cabelo? Se der ótimo, vamos ver no que dar para fazer aqui para que o seu rosto fique mais jovial, mais bonito e mais sexy.

-Dá para melhorar a sua alimentação? Se der ótimo, vamos parar de comer coisas ruins que envenenam o seu corpo, e vamos comer coisas mais saudáveis como (verduras, legumes e frutas).

-Dar para perder alguns quilinhos extras? Se der ótimo, vamos entrar na academia ou fazer algum tipo de esporte para que você possa sentir mais disposta, com mais energia, motivação e entusiasmo, porque você vai se senti bem e melhor devido estar mais saudável e devido conquistar a aparência física que você mesma acha ideal para si.

-Dar para cortar os comportamentos que irritavam o seu ex? Se der ótimo, vamos ver no que dar para melhorar, se você era muito ciumenta/possessiva/chata/aborrecida/entediada/briguenta com ele por qualquer besteirinha, que tal demonstrar mais segurança e confiança nele em!? Que tal buscar e tentar ter mais controle emocional para fazer o seu homem se sentir melhor, mais apreciado, mais respeitado, mais realizado, satisfeito e mais feliz ao seu lado!!?

-Dar para ser uma mulher mais positiva com a vida? Se der ótimo, vamos parar com a auto-crítica onde se fica só falando mal de si mesma, dos outros, se criticando o tempo todo ou falando apenas coisas negativas para si e para as pessoas a sua volta.

Que tal a partir de agora desenvolvermos uma mente mais positiva e otimista onde podemos focar mais nas coisas boas da vida ao nosso redor!? Podemos começar a fazer uma listinha no que você já é grata por ter, ou você acha que não tem nada para ser grata? Acredito que existe sim.

Então comece por:

-"Eu sou grata por ter olhos maravilhosos que me permite enxergar esse texto.

-Eu sou grata pelas minhas mãos e pelos meus pés que me ajudam a fazer as coisas do dia a dia..." e assim por diante.

Seja grata pela coisas simples.

Seja grata por tudo que você já tem.

Porque energia positiva atrai mais coisas positivas.

Então entenda o seguinte.

Ambas as formas funcionam.

Mas eu realmente recomendo você buscar a fazer coisas que te ajude a se sentir mais feliz consigo mesma de verdade.

Eu quero o melhor pra você e desejo que você realmente se sinta bem.

Porque isso também fará toda a diferença, pois nós seres humanos temos a capacidade de sentir a vibração/energia/vibe vindo de uma pessoa, e se ela realmente estiver apaixonada pelos seus sonhos/metas/objetivos e hobbies, agente pode sentir isso de verdade.

É impossível esconder a VERDADEIRA felicidade.

Porque sentimos ela vindo da pessoa.

Sentimos a energia quando alguém está triste, doente, com raiva, com medo, deprimida ou quando realmente está empolgada/ENTUSIASMADA/feliz da vida.

Por isso é importante você não só fingir isso.

Mas buscar tornar isso verdade dentro de si mesma.

Como?

Fazendo os exercícios que passei pra você no programa:

-Exercícios para aumentar a sua atratividade (aparência física, mentalidade e personalidade). Entro a fundo nisso no capítulo 14 do programa.

Quando chegar o momento (após a fase *zero contato = 30 dias*) você *inicia o primeiro contato com ele*.

O primeiro contato tem como objetivo saber como ele irá reagir em relação a você. Ao seu sumiço ok.

-Reação positiva: Aberto a diálogo/receptivo/comunicativo;

-Reação negativa: Fechado/in-comunicativo/fala pouco;

Mais a frente mostrarei como deve agir com cada reação dele no primeiro contato.

Atenção:

Se você já fez vários contatos com o seu ex e ele ainda continua reagindo de maneira negativa com você (te rejeitando, te ignorando, te tratando mal, já aconteceu dele até te bloquear).

Peço que você vá até o PROGRAMA PRINCIPAL e comece a faze-lo, porque lá contém muuuuuuito mais informações que possa te ajudar a REVERTER essa sua situação ok.

E esse bônus aqui (Diálogos prontos) poderá lhe ajudar a ter muito mais ideias do que dizer na fase de contato com o ex: 

>>> Diálogos Prontos (que está na seção de bônus)

Continuando...

Vamos ter 2 tipos de reaproximação aqui:

1ª- O primeiro contato com ele tem como característica ser muito simples, leve e muito natural sendo amigos.

2ª- E a reaproximação mais intensa com o objetivo de criar mais conexão emocional e envolvimento por parte dele com você (intimidade + Diversão = Sentimento de bem estar ao seu lado).

E existe uma linha muito tênue (fina) entre um e outro.

Porque a ideia aqui é você sentir como que está indo a interação com ele e (se ele corresponde positivamente com os seus avanços de contato e aproximação via online e pessoalmente) com o tempo você deve ir intensificando isso gradualmente de uma maneira que ele sinta no corpo e na mente dele que (não tem nada de mais acontecendo aqui, estamos nos divertindo como amigos e mais nada, está tudo bem, está tudo indo naturalmente, sem pressa... ele deve ficar meio que pensando "ela está muito sexy/confiante/atraente/positiva/feliz da vida consigo mesma e parece mais não se importar com o nosso rompimento, sem nenhuma pressão e com muita normalidade") ele deve ter a sensação que as coisas estão acontecendo por acidente ou sem querer. Entendi? Pegou a visão?

-Como tentar marcar o encontro?

Para conseguir marcar o encontro você irá precisar aproveitar os momentos de descontração, divertimento e espontâneo seja por mensagem de texto ou por ligação.

Sabe aquele momento divertido e descontraído que aparece na conversa? (você rindo e ele rindo)

Pois então... é esse momento que você deve aproveitar para tentar fazer o convite.

Quer um exemplo?

Vamos a um 100% prático de mensagem leve, espontânea e divertida para aproveitar e fazer o convite para sair.

Aviso: Lembrando que você pode explorar o uso de emoticons nas mensagens para deixá-las mais interessantes:

Exemplo de diálogo

Você: -”Acabei de passar na rua do mercado principal e percebi que eles acabaram de abrir um restaurante  de comida mineira, lembrei o quanto você gosta. Espero que esteja bem.”

 Ex: -Legal, tudo bem?

Você: -Apesar da rotina está uma correria ultimamente estou bem sim e você?

Ex: -Ha sim, também estou numa correria devido as aulas da faculdade, e você?

Você: -Imagino, então ultimamente tenho me dedicado as atividades físicas, até comecei a fazer aulas de zumba, acredita?kk

Ex: -Que bacana, está fazendo toda semana?

Você: -comecei fazendo duas vezes, a pouco tempo passei pra 4 vezes na semana, achei que não tinha jeito pra coisa, me enganei, precisa ver... kkk Deveríamos marcar de sair um dia desses para colocar a conversa em dia o que acha?

Ex: -kkk…não sei

Você: -Porque não? Poderíamos ir nesse restaurante que acabou de abrir, dizem que a comida é muito boa.

Ex: hum não sei.

Você: Que isso “Fulano” ta parecendo que vou te pedir em casamento..kkk, é apenas como amigos.

Ex: Qual dia?

Você: -Lá eles abrem no domingo, podemos ir 12hrs tudo bem?… será algo rápido até porque combinei de encontrar com uns amigos depois do almoço.

Ex: -Ta ok.

Você: -Ok marcado,  vou sair agora, foi legal falar com você, até mais.

É preciso que você deixa claro que será apenas uma saída de amigos, se der a entender que será um encontro romântico o seu ex pode NÃO querer ir.

O primeiro encontro é interessante ser rápido 15 a 30 minutos, é só para o seu ex sentir/ver/perceber a sua mudança.

Procure ter encontros leves como tomar um café juntos ou um sorvete por exemplo.

Atenção as dúvidas:

-E se ele perguntar como me sinto com o rompimento?

Procure estar sempre tranquila e confiante.

Você precisa demonstrar que se importou, só que com o passar do tempo você percebeu que foi melhor a separação.

Exemplo:

-"Olha fiquei muito triste com o nosso rompimento sim, porém olhando para atrás vejo que eu era uma pessoa muito insegura e não conseguia me controlar e isso tava me fazendo mal quanto também para o nosso relacionamento, então você agiu de maneira certa em terminar.

Ao falar algo desse tipo procure mudar de assunto.

-E se ele me perguntar se estou saindo com alguém?

Mantenha a calma e responde algo do tipo:

Exemplo:

-Tenho começado a fazer aulas de boxe (coloque o que você está fazendo aqui) sabe, e com isso feito muitas amizades, então recebi sim alguns convites... mas não tenho dado tanto bola já que no momento estou focando mais nos meus estudos e trabalhos.

Você falar que recebeu convites para sair mostra que tem homens interessado em você, porém tu não quer. Isso deixa claro pra ele que se ele não agir rápido pode perder você.

E claro faz ele pensar também que você não está saindo com ele no intuito de querer voltar. Isso acaba fazendo ele diminuir o muro que talvez ele tenha colocado entre vocês.

Tente mudar de assunto em seguida.

- E se o seu ex começar a jogar na sua cara toda a culpa do fim da relação?

Isso pode acontecer se o seu relacionamento teve muitas brigas, teve um rompimento duro.

Você não deve de maneira nenhuma começar uma discussão ou brigas por favor mantenha a calma.

Se fizer isso a situação irá piorar, capaz dele sair correndo do encontro e não querer nunca mais te ver.

Esse é o momento de se colocar no lugar dele, ter empatia.

Então respire fundo e mantenha a calma.

Exemplo do que dizer:

Ex: "Ha "fulana" você era uma pessoa muito controladora sabe, não deixava eu nem sair com os meus amigos"

Você: Sim, hoje eu vejo o quanto eu era uma pessoa insegura e o quanto isso te deixava irritado.

É importante reconhecer o erro, isso já mostra o quanto você está mudando. E o deixará surpreso porque ele deve pensar que você falaria algo se defendendo.

Procure mudar de assunto em seguida.

Os próximos encontros você poderá aumentar o tempo que permanece com ele na medida que for intensificando as interações entre vocês dois, é chegar ao nível de terem algo mais próximo um do outro, eu diria que aqui é onde você trabalha nas interações com o objetivo de buscar mais envolvimento emocional por parte dele, o estágio de mais intimidade e conexão que são aqueles momentos que podem passar mais tempo juntos se divertindo...

Por exemplo:

-Fazer aquilo que os dois mais gostavam de fazer juntos, assistir netflix juntos, almoçar juntos, sairem para se divertirem, jogar vídeo game na casa dele ou vice versa, indo ao parque, se encontrarem em festas de aniversário de outros amigos e familiares (mas sem deixar rolar sexo, você não deve se entregar pra ele aqui em nenhuma hipótese ok.)

Se esquentar se vire nos 30 meu bem e dá um jeito de pular fora dizendo alguma desculpa qualquer.

Mas não transe com ele.

Pelo amor de Deus! Se controle minha filha. Controle esse fogo.

Esse é o momento de mais intimidade (Ler-se: passar mais tempo juntos se divertindo e se dando bem positivamente, buscando sempre estar confiante, alegre, feliz e de bem com a vida ao lado dele, mesmo apenas sendo amigos e veja que naturalmente durante o processo ele vai notar sozinho como que você realmente se tornou uma pessoa melhor e muito mais interessante para se ter ao lado como namorada ou esposa, a ideia é despertar essa sensação nele, que ele só terá benefícios, só tem a ganhar ao voltar contigo) e com tudo isso acontecendo nos bastidores, naturalmente já estará havendo essa conexão emocional mais profunda entre vocês dois, isso vai levá-lo a querer voltar contigo em breve. 

Então, nessas várias saídas e encontros casuais para se divertirem juntos...

A Mentalidade Que Você Deve Ter Nesses Encontros:

Primeiro:

-Somos apenas amigos e mais nada.

-Segundo, se somos amigos então vou te tratar como só mais um homem que acabo de conhecer (e por isso não vou mostrar ou dar a minha intimidade física pra você = nudes e sexo).

-Terceiro, serei indiferente ou seja, não vou me importar se você jogar indiretas pra mim sobre o antigo relacionamento, vou ser natural contigo porque eu não me importo mais se você vai voltar ou não, e te tratarei como só mais um colega de trabalho/profissão/sala de aula.

Mentalidade certa que você deve ter aqui (na sua cabeça):

Penso o seguinte agora:

-“Eu não me importo se você não quiser voltar comigo”.

-”Eu quero você, mas eu não preciso de você para mais nada meu bem”.

-"Eu estou feliz comigo mesma e se você não quiser voltar. Foda-se! Eu tenho muitas outras opções melhores. Homem é que não falta nesse mundo. E por isso não espere que eu vá implorar ou perder a minha dignidade ao ponto de me rebaixar aos seus caprichos".

-"Eu já aceitei o término e estou bem com isso agora, e tudo que quero nesse momento é só estar feliz comigo mesma, sem depender de homem nenhum para isso. Se quiser voltar bem! Se não quiser fico bem e feliz do mesmo jeito. Porque agora sei que a felicidade deve vir de dentro de mim, de dentro para fora e se eu não me amo, todo o resto não fará mais sentido nenhum. Por isso eu me amo, eu me aceito e eu me valorizo acima de tudo e de todos em primeiro lugar. Quer fazer parte do meu mundo? Então vem e seja feliz. Não quer não? Dane-se, quem sempre sairá perdendo é você, meu bem."

-"Eu vou seguir em frente para conquistar os meus sonhos independentemente se você quizer ficar comigo ou não."

Esse é o tipo de pensamento que você deve ter.

Você precisa incorporar a essência disso em si mesma.

Isso realmente precisa virar uma verdade absoluta dentro dos seu ser/carne/ossos e até dentro da sua alma e espírito.

Deve ser tão forte que seja impossível alguém não sentir a tamanha confiança e segurança vindo de você.

-Há falar é fácil... meu querido... quero ver é fazer!

Eu sei que não é fácil.

Mas você precisa acreditar em si mesma. Se valorizar mais em primeiro lugar.

Isso tudo é ter amor próprio.

Essas frases acima são somente ideias para você perceber qual a mentalidade que precisa ter e demostrar através da sua linguagem corporal (seu corpo: cabeça sempre erguida, se expressar com clareza e firmeza, gesticular calmamente as mãos quando fala, sorrir/rir e vibrar/celebrar com as coisas simples e grandes, ser sempre positiva e de alto astral, falar de maneira agradável sem gritar ou fazer drama, demonstrar através do seu comportamento que você se senti bem e feliz da vida).

E, é difícil conseguir fingir isso.

Se conseguir ótimo.

Mas eu sei que não é fácil e por isso sempre recomendo você trabalhar na sua transformação para se tornar na linda borboleta (falo dentro do programa).

Veja que você realmente precisa pensar assim e se comportar dessa maneira, ele precisa sentir isso, essa confiança e vibração/energia/vibe vindo de você, sentir que você já não se importa em voltar com ele (mesmo que isso não seja verdade) nesse momento você precisa ser forte para fazer e agir como se:

-"Está tudo bem aconteça o que acontecer".

-"Se você voltar comigo ou não, pra mim agora tanto faz porque eu serei feliz do mesmo jeito, com você ou sem você".

Outro Ponto Importante Sobre Mentalidade e Comportamento

Você deve parecer ser uma pessoa extremamente ocupada agora. 

Cheia de compromissos.

Sem tempo.

Devido a correria.

Sempre deixe nesses encontros o ar de que você está tendo outros compromissos que está ocupada e que tem pouquíssimo tempo...

- “Olha eu estou com um pouco de pressa e por isso só tenho 15 minutinhos para conversamos tabom. Tenho um compromisso daqui a pouquinho e não posso me atrasar.

E sempre seja a primeira a encerrar o papo para ir embora, alegando que tem algo importante pra fazer que não poderá ficar ali por mais tempo e que sente muito por isso. Se despede dele amigavelmente e vai embora imediatamente. 

Vai acontecer nesse estágio de reaproximação, interação e conexão emocional mais intensa e profunda (encontro), das duas uma:

1º- O seu ex vai perceber que deseja realmente você de volta como a sua namorada/esposa e ele mesmo vai dizer abertamente que deseja voltar.

Se ele disser que deseja você, ótimo! Você apenas sorri e aceite ele de braços abertos.

E depois precisam conversarem com mais calma sobre o que podem fazer de diferente dessa vez para que possam dar certo.

O diálogo aqui será muito importante para saber quais as expectativas de cada um para a relação e do que cada um está buscando neste momento.

Mas você pode deixar isso para outro dia, basta aproveitar o momento da boa notícia.

2º- Ou ele apenas vai demonstrar estar curtindo a situação, mas não vai dizer nada ligado a querer voltar contigo.

Aqui entra como você deve se comportar diante dessa situação muito comum por parte dos homens (eles não são de dar rótulos as coisas porque preferem deixar a bola rolando).

E existe técnicas para serem exploradas:

Técnica 1: A técnica do pirulito

Eu chamo de a técnica do pirulito.

Imagine que você compra um pirulito daqueles mais saborosos que tem no supermercado e dar a uma “criança” de 3 aninhos de idade. Uma vez que a criança colocou o pirulito na boca e que sentiu o “sabor delicioso de docinho”, você imediatamente interrompe a degustação dela retirando a “força” o pirulito da sua boca, a tendência comum aqui é da criança até chorar com a situação ou no mínimo fazer cara feia pra você.

Ela fica muito chateada e com raiva de ter dado, mas depois ter tomado o pirulito.

Essa é a sensação que vamos criar no seu ex.

Vamos fazer o seu ex acostumar um pouco com a sua presença por pelo menos 1 semana.

Fazê-lo gostar e se divertir ao seu lado.

De interagir contigo.

De conversar com você via mensagens ou telefone.

De sair com você várias vezes.

Mas depois vamos simplesmente PARAR de fazer isso do “NADA”.

Nós seres humanos ACOSTUMAMOS muito rápido com as circunstâncias, tendemos a sempre tornar as coisas um hábito muito fácil uma vez que repetimos aquilo até um número de vezes.

Então a ideia aqui se resume em você passar 1 semana tendo contato constante com seu ex (conversando com ele por mensagens, saindo e se divertindo juntos e tendo aquela conexão profunda como uma amiga muito legal dele).

-Há e se eu não conseguir continuar saindo com ele? Tipo só aconteceu o primeiro encontro?

Caso você não consiga sair com ele mais de uma vez para criar essa maior intimidade. Está tudo bem. Ao invés de sair você vai pelo menos tentar manter esse contato mais íntimo por meio das mensagens ou ligação por exemplo. 

Mas, após esses 7 dias fazendo isso, eu quero que você CORTE 100% o contato com ele do “NADA”. Essa estratégia vai ser uma espécie de *mini - zero contato* para TESTÁ-LO na prática.

Completou os 7 dias. Pronto. De agora em diante do nada. De repente:

• Pare de enviar mensagens pra ele;
• Não faça nenhum tipo de ligação;
• Não envie nenhum e-mail;
• Evite se esbarrar nele pessoalmente.

Regra básica sobre a mente dos homens...

Você não deve acreditar 100% nas palavras de um homem e sim nas suas ações e atitudes na paquera.

Homens muitas vezes mentem e dizem o que as mulheres querem ouvir (Fato), isso ocorre por dois únicos motivos...

• -O primeiro é para conquistá-la e assim levá-la-pra-cama o mais rápido possível;
• -E o segundo é para "a mulher deixar de encher o seu saco o tempo todo fazendo drama/piti/drs/falação e entrando em discussões aleatórias atoa". Por isso, preste atenção no que o homem faz e não no que ele diz. As ações dele vai dizer muito mais do que as suas próprias palavras.

Depois que ele meio que estava já acostumado com a sua presença, você foi lá e simplesmente se retirou.

Nessa fase ele vai começar a se perguntar:

-Ué, porque ela parou de me enviar mensagens? Porque parou de falar comigo? Será que ela arrumou outro cara agora? O que será que aconteceu?

O grande ponto aqui é despertar nele a curiosidade.

Isso vai criar nele a "?".

Essa é a tal da sementinha da dúvida que é semeada em sua mente sem ele se dar conta disso.

Se ele realmente ainda gostar de você a reação natural aqui será em correr atrás de você de várias formas.

-Uma é lhe enviando mensagens e lhe perguntando se aconteceu algo de errado ou ruim.

-Outra é te ligando para saber o que está acontecendo.

-E até pode acontecer dele ir pessoalmente na sua casa para ver de perto o que se passa e do porque você parou de falar com ele do “nada”. Assim de repente.

Se ele gosta. Vai ter o sentimento de "preocupação com você".

Ele vai se preocupar.

Veja que essa técnica é muito poderosa porque vira o jogo a seu favor e de repente agora é ele que está correndo atrás de você.

Ela é ótima para TESTAR o quanto o ex ainda gosta mesmo de você e do quanto ele parece estar interessando em voltar contigo.

Só pode acontecer duas coisas aqui depois da aplicação dessa estratégia de Mini - Zero Contato de 7 dias. Mas vai ser APENAS uma coisa ou outra.

Dois cenários

Cenário 1 - Correr atrás de você o primeiro é que se o seu ex ainda gosta MESMO de você e se REALMENTE ainda pensa na possibilidade de voltar para seus braços, ele vai correr atrás para saber no MÍNIMO como você está, o que aconteceu, o que tu está fazendo da vida e até para garantir que você não esteja com outro homem agora (se ele ainda te ama, ele pode estar se sentindo preocupado e até com medo de te perder para outro “marmanjo”, sacou?)

Traduzindo: esse comportamento é um bom sinal, é uma grande bandeira VERDE de que ele ainda se importa ou que ainda sente algo por você.

Cenário 2- Se ele não se importar com seu “sumiço” então quer dizer claramente que ele já não liga mais pra você e que realmente já não quer nada contigo. Claro, só estou dizendo que esse pode ser uma grande bandeira VERMELHA. Fique de olho.

Traduzindo: ele não quer voltar ou não gosta o suficiente ao ponto de querer algo sério com você neste momento da vida dele (talvez no máximo te aceite como amiga ou como parceira sexual).

Aqui você pode sentir e perceber o quanto ele ainda se importa com você, afinal se ao passar 1 semana e até 2 semanas, e ele nem sequer envia uma mensagem pra você… nem um:  "-Oi, como vc tá?", "Está tudo bem com você? , "Você sumiu" :)

Meu conselho nesse caso, se ele não der nenhum “sinal de fumaça” dentro de 1 semana pelo menos.

Querida, então esse cara parece não valer a pena.

É melhor deixá-lo de lado.

O que você acha?

Porque amigo de verdade no mínimo perguntaria se está tudo bem, se você está doente, como está os estudos, como está indo no trabalho.... aquelas pequenas atitudes de amigos, sabe?

De quem demonstra preocupação, que se importa.

Mas calma..

Que temos mais uma técnica que pode ser usada.

Vamos lá:

Técnica 2: A pergunta do futuro

Nesse nível da situação…

Encarando aqui um contexto geral onde o ex não demonstrou se importar com você (que não quer voltar)...

Ele não enviou nenhuma mensagem, não ligou, nem te procurou pessoalmente, não teve nenhuma atitude de amigo verdadeiro...por exemplo:

Vamos para mais uma técnica.

Nesse momento como você já reaproximou do seu ex e já tinha criado uma intimidade maior com ele (no sentido de conversado via mensagens, saído juntos para algum lugar afim de se divertirem e trocarem ideias), em seguida (1 semana fazendo isso) você cortou 100% essa interação para ver qual seria a reação dele, certo!!?

Nesse contexto o ideal seria realmente ele ter vindo atrás de você (seja online ou pessoalmente).

Mas como não aconteceu, você vai fazer o seguinte:

Vamos imaginar que passou 1 semana (7 dias completos) e ele não deu nenhum sinal de fumaça. Então, nesse caso é você que voltará o contato com ele naturalmente e levemente para fazer outro TESTE.

Você vai reiniciar o contato.

A ideia central de tudo aqui é recomeçar o jogo da reaproximação leve até chegar novamente a intensificada (mais íntimos).

Mande uma mensagem para reiniciar contato tipo essa:

-Oi Fulano tudo bem! Eu estive meio sumida por esses dias porque acabei ficando muito ocupada e de cabeça muito cheia estudando para uma prova para um…. (aqui você pode colocar o que quiser: concurso público/ da escola/ faculdade/curso do senai/ curso da prefeitura etc. 

Explicando a lógica por trás da mensagem

Um dos gatilhos mentais mais importantes aqui é usar a palavrinha *Porque* e em seguida dizer o motivo de você ter dado uma sumida do nada e de repente.

O importante é ser um bom motivo que JUSTIFIQUE o seu sumiço de repente... Dê uma desculpa convincente e PRONTO.)

Isso vai te colocar de volta ao jogo. Para a reaproximação.

Aqui você deve passar novamente pelos dois tipos de reaproximação que eu já citei lá em cima:

• 1-Reaproximação leve e tranquila como amiga dele;

• 2-Buscar ao longo do tempo a reaproximação mais intensa e profunda para a conexão emocional (passarem mais tempos juntos se divertindo por exemplo);

Passe pelo menos 2 a 7 dias naquele pico de conexão emocional profunda com ele novamente, ir na casa dele ou ele ir na sua casa ver filme juntos, jogar vídeo game, assistir juntos ao jogo de futebol que ele gosta e aquela coisa toda que você já sabe

Mas só não esqueça que, por mais que a situação pegue fogo, você não deve e não pode fazer sexo com ele ainda, seja forte e fuja para as colinas se for preciso, o sexo só poderá acontecer como recompensa no “grande final” que é quando somente ele dizer que deseja voltar contigo oficialmente.

Somente quando ele dizer *SIM* para o namoro ou para a vida de casado com você.

Aí quando chegar nos momentos de diversão como amigos, na fase que é quando acontece aqueles picos de diversão juntos, onde estão amando conversarem ou brincando, felizes e alegres… 

De repente rola até alguns beijos roubados... ele tenta beijar a sua boca, mas imediatamente você se faz um pouco de difícil (vira o rosto ou fala que ainda tá cedo e tal) e acaba em seguida deixando rolar, sabe!!?

Vai deixando a bola rolar devagarinho...

Você vai sentindo e percebendo que ele está tentando avançar o sinal meio que já querendo te levar pra cama... que você realmente perceber que ele está gostando de estar contigo... com cara de apaixonado, excitado e com tesão por você)...

Aí é o momento ideal onde você pode de maneira bem leve, descontraída e brincalhona se virar pra ele, olhar dentro dos seus olhos e jogar uma simples pergunta sobre a relação (a pergunta do futuro):

Escolha alguma pergunta do futuro abaixo e manda bala:

Exemplo:

"-E aí vamos voltar?"

Aqui ele pode apenas dizer "VAMOS" ou "SIM" mas também pode acontecer dele responder meio que se fazendo se bobo....

"voltar o que"?

Aí você imediatamente já fala na lata: "Ué! Ao namoro!... (ideal para namorada).  

ou...

-"Ué! A morar juntos!... (ideal para esposa)

Esse tipo de pergunta acima vai obrigar ele a tomar a sua decisão, depois que você fez a pergunta fique em total silêncio, mesmo se você ouvir até os grilos cantando,

NÃO importa.

Fique em silêncio total e de boca fechada, e somente ESPERE ele falar.

Espere a sua resposta de boa.

Relaxa, fica tranquila e apenas observe a expressão facial dele.

Veja qual vai ser a cara que ele vai fazer (se ele vai fazer cara de feliz com a sua ideia, se vai fazer cara feia, cara de dúvida, cara de nojo e tal).

Porque muitas vezes só a cara dele já pode lhe dizer muita coisa..

Chega um ponto que não dar mais para ficar esperando ele, entendi?

Você precisa saber se isso terá futuro. Não é verdade!?

Porque tu precisa seguir com a tua vida.

Você não pode ficar esperando-o+ para sempre.

É importante tomar uma atitude quanto a essa incerteza dele o quanto antes para não ficar alimentando falsas expectativas. 

4 tipos de respostas possíveis que o ex pode lhe dar após a pergunta do futuro:

1º -  Primeiro tipo de resposta (Positivo)

Ele fala abertamente e diretamente que vai querer voltar ao namoro ou casamento com você. Ele vai ser direto ao ponto.

Exemplo: -Hun... acho que é melhor nós dois voltarmos! 

2º - O segundo tipo de resposta (Positivo + incerteza)

Ele pode simplesmente responder de uma maneira “indecisa” onde meio que joga de volta a responsabilidade da resposta nas suas costas.

Exemplo:

-Sabe de uma coisa, nós dois podíamos voltar sim, o que você acha?

Ele inverte o papel jogando a pergunta pra você. Nessa situação você pode ser direta.

Então responda algo do tipo:

-Sim. Eu também acho uma boa ideia.

3º - Terceiro tipo de resposta (vamos com calma)

Aqui existe um armadilha das grandes para você e que se não ficar atenta pode acabar se machucando ainda mais.

Se o ex falar algo do tipo:

-Há é melhor irmos mais devagar, sabe!!? Depois de tudo que já aconteceu conosco... é melhor só *ficarmos* por enquanto!.

Percebe-se que em nenhum momento ele fala alguma data.

Ele pode usar palavras VAGAS como por exemplo:

"FUTURO", "SE FOR DA VONTADE DE DEUS", "QUEM SABE MAIS PRA FRENTE"... entre outras frases meio que querendo empurar as coisas com a barriga para frente.

Mas a armadilha está justamente nesse tipo de resposta.

Por que?

Porque você percebe que todas elas semelhantemente passam a mensagem subliminar que ele está empurrando as coisas com a barriga para frente e no mesmo tempo o SAFADO, SEM VERGONHO, CACHORRO e RELAXADO está deixando meio que as portas abertas com você...

Ou seja, ele não respondeu EXATAMENTE a sua pergunta, mas também não disse que não, ele foi bastante NEUTRO e no mesmo tempo acabou plantando uma sementinha da ESPERANÇA em seu coração e aí você meio que na inocência pode acabar caindo na LÁBIA dele ao ponto de até mesmo aceitar continuar do jeito que está.

Mas eu não te contei todo o babado. Ainda tem mais.

Vai vendo...

Com base nesse terceiro tipo de resposta...

Temos 2 perfis de Ex aqui nesse terceiro tipo de resposta:

Perfil 1: Ex quer voltar mas ainda está com muito receio (confuso)

Esse perfil se defini pela palavra "CONFUSO".

Esse é quando o ex realmente está pensando em VOLTAR com você porque ainda gosta muito de ti e senti que podem dar certo algum dia, mas o medo de ser tudo igual o amedronta muito.

Esse receio faz com que ele fique em cima do muro ao ponto de no máximo após a sua pergunta de "e aí vamos voltar?"

Ele pode dizer apenas... "pois então acho melhor irmos com mais calma, sabe!? Se for para ser vai ser... se Deus quiser que nós fiquemos juntos no futuro então será... é melhor apenas deixar-mos do jeito que está".

Veja que esse perfil não faz isso por mal.

Ele parece querer voltar, pensa na possibilidade e no mesmo tempo se senti inseguro em relação ao futuro com você, essa INCERTEZA é o suficiente para travá-lo de vez.

Consequentemente, ele vai querer no máximo aceitar *FICAR* ou TRANSAR contigo nesse meio tempo de INCERTEZAS.

Ele apenas tem medo de voltar contigo e ser tudo igual novamente.

Todos aqueles problemas, brigas e incompatibilidade fazê-lo infeliz e insatisfeito novamente.

O cara parece que fica meio que TRAUMATIZADO.

Perfil 2: O Cafajeste/canalha/embuste/encosto

Esse perfil você pode chamá-lo de CAFAJESTE.

Esse cara aqui é igualzinho ao primeiro na parte de demonstrar interesse em querer voltar e tal, e até usa o mesmo tipo de resposta do primeiro perfil após a sua pergunta.... "e aí vamos voltar?"

E ele pode dizer apenas... "pois então acho melhor irmos com mais calma, sabe!? Se for para ser vai ser... se Deus quiser que nós fiquemos juntos no futuro então será... é melhor apenas deixar-mos do jeito que está".

Mas a diferença desse perfil é que esse cara faz isso pensando apenas NELE mesmo. Ele é extremamente EGOÍSTA.

É um cafajeste legítimo. Quer apenas te comer. Ter diversão e sexo. E nada mais além disso.

Esse perfil aqui está apenas te iludindo meio que não querendo fechar as portas com você (para colocá-la como sua marmita ou no seu banco de reserva) e para isso ele estrategicamente FINGE muito bem que está afim de você e tal...

E até pode jogar alguma frase semelhante a essa acima para sair por cima, já que ele não responde a sua pergunta diretamente mas no mesmo tempo acaba deixando aquela sementinha da esperança em você e aí meu bem, já sabe né, ele pode estar fazendo apenas para levar você pra-cama neste momento do encontro, se não der certo, é claro que ele vai tentar nas outras oportunidades que surgirem.

Como conseguir decifrar um do outro? 

É muito simples.

Não é difícil você conseguir descobrir se o seu ex pertence ao PERFIL 1 ou ao PERFIL 2  a resposta está nas suas atitudes/ações/comportamentos do dia a dia.

O ex CONFUSO que pensa mesmo em voltar tenderá demonstrar mais sinais que realmente se importa com você e naturalmente ele pode querer conversar mais vezes contigo via mensagens, telefone e até mesmo sair contigo pessoalmente. Você vai sentir que mesmo apenas sendo amigos ele vai estar mais presente na tua vida, vai querer fazer parte, saber das novidades e meio que se manter mais por perto.

Já o ex CAFAJESTE tendi a fazer o contrário disso no longo prazo, ele pode até disfarçar bem nos primeiros dias pós encontro, mas é muito comum nesse perfil você notar mais frieza, afastamentos longos e ignorância.

Ele tende a ter um comportamento de FANTASMA... já que aparece, some e quando você acha que já se livrou do embuste, o infeliz do nada reaparece para atormentar a sua vida em tempos em tempos... tipo em 14 em 14 dias ele reaparece dizendo... "oi sumida" ou "e aí sumida" e tenta alimentar um pouco a sua esperança de voltar.

O safado te procura apenas para SEXO e depois que consegue some do mapa. E após uns 14 dias ele reaparece novamente com o mesmo OBJETIVO.

Esse cara é apenas um ATRASO para a sua vida e precisa ser DESCARTADO o quanto antes.

Se for esse o caso (e se você ter certeza que é) então pelo amor de Deus, manda esse encosto para "os quintos dos infernos" que vai ser melhor pra ti. Essa "praga" só vai te fazer sofrer..

4º - Quarto tipo de resposta (Negativo)

E se ele receber algo do tipo:

- “Há não sei não viu! Acho melhor nós dois continuarmos do jeito que está”.

Traduzindo: Ele não quer mais nada com você. Ele não quer voltar.

Aqui você pode até fazer uma segunda pergunta apenas para fazê-lo estar mais consciente da sua resposta. Fazê-lo prestar mais atenção ao momento presente, do que está dizendo. E ver se é isso mesmo que ele quer.

Diga pra ele algo como:

(Com um leve sorriso no rosto e bem tranquila... com cara de "duvidando da resposta dele") o questione:

- “Você tem certeza disso?”

Se ele apenas confirmar que é isso mesmo. Que só deseja serem amigos e nada mais. Então, ótimo! Aqui você pode ser firme e segura de si. Apenas concorde com a decisão dele dizendo:

-Ok então, se é isso mesmo que você quer. Então vamos ser apenas amigos.

Aja naturalmente com o ocorrido até finalizar a interação com ele no local que estão agora. Lembre-se, ainda são amigos.

Conclusão

Bom!

Esse é o resumo da parte prática do programa.

Eu tentei ir direto ao ponto aqui e por isso muitos detalhes acabei tendo que deixar de fora nessa versão para manter a objetividade.

Se você for o tipo de mulher que adora se apofundar nos detalhes ou se você ainda tem dúvidas sobre o que fazer em alguma das etapas acima...

Recomendo estudar a versão PROGRAMA agora.

Já que é na versão programa que me aprofundo em cada etapa da jornada.